ortooxacell.ro

Grija pentru pacienți este prioritatea noastră

Clinica Orto Oxacell - Tratamente osteo-articulareBlog

Sistemul imunitar în anotimpurile reci: ce este de știut?

Clinica Orto Oxacell vă pune la dispoziție o serie de tratamente care vă pot întări sistemul imunitar astfel încât să lupte mai ușor împotriva bolilor. De asemenea, aceste tratamente vă pot ajuta să vă bucurați de o stare generală mai bună, să aveți mai multă energie.

În cadrul Clinicii Orto Oxacell realizăm, așadar, următoarele:

  • terapii cu ozon: injectabil– la nivelul coloanei vertebrale (cervical, toracal, lombar); Injectabil – la nivelul musculaturii afectate; Perfuzabil – autohemoterapie majoră; Injectabil – la nivelul articulațiilor (genunchi, cot, umăr, șold etc.);
  • tratamente perfuzabile cu următoarele vitamine: Vitamina C, Vitamine din complex B, Glutation, Magneziu, Vitamina D, Seleniu.

 

PROMOȚIA LUNII SEPTEMBRIE 2024

Vă așteptăm la Clinica ORTO OXACELL unde veți beneficia de servicii medicale premium efectuate de personal medical cu o vastă experiență.

La oricare dintre pachetele noastre de tratament începute în luna SEPTEMBRIE, pentru afecțiuni ale coloanei vertebrale, ale șoldurilor sau ale genunchilor, beneficiați de o

ȘEDINȚĂ GRATUITĂ de AUTOHEMOTERAPIE MAJORĂ la finalul pachetului de tratament.

 

Din păcate, nu este suficient să apelăm la o injecție și atât, ci este nevoie să ne creăm un stil de viață echilibrat. Drept care, iată cum vă mai puteți ajuta sistemul imunitar să lupte împotriva bolilor, pe lângă terapiile și tratamentele menționate mai sus.

Respectarea regulilor generale de sănătate este cel mai bun pas pe care îl puteți face pentru a vă menține în mod natural sistemul imunitar să funcționeze corect. Știm, nu este ușor să menținem constant un stil de viață potrivit, mai ales în tumultul zilelor noastre, dar putem încerca.

  • Renunțați la fumat.
  • Optați pentru o dietă bogată în fructe și legume.
  • Faceți exerciții în mod regulat.
  • Menține o greutate sănătoasă.
  • Consumați alcool cu moderație.
  • Dormiți suficient.
  • Luați măsuri pentru a evita infecția, cum ar fi spălarea frecventă a mâinilor și gătirea temeinică a cărnii.
  • Încercați să minimizați stresul.
  • Discutați cu medicul de familie despre vaccinurile recomandate și alte modalități prin care să țineți virozele și gripa la distanță.

 

Puteți beneficia de o ședință de inițiere a tratamentului  la prețul preferențial de  numai 250 de ron (reducerea de 10% inclusă). Ședința de inițiere a tratamentului are o durată de 30 de minute și conține consult performant al doctorului specialist, ședința de tratament și proiectarea detaliată a schemei de tratament (număr de ședințe, procedurile care vor fi aplicate, timpul aferent fiecărei proceduri,  etc).

 

Nu subestimați puterea odihnei!

O viață activă este esențială pentru sănătatea generală, dar prea mult exercițiu poate solicita peste măsură organismul. Astfel, crește riscul de infecții. Fiecare organism este diferit, drept care este greu de spus când este prea mult exercițiu. Ce puteți să urmăriți este modul în care vă simțiți. Dacă vă simțiți brusc rău sau obosit/ă în mod constant fie realizați cu dificultate antrenamente care anterior erau ușor de executat, toate acestea ar putea fi semnale pe care corpul vi le transmite. Deci, trebuie să încetiniți ritmul și intensitatea.

Potrivit anumitor cercetări realizate de către Kathi Heffner, profesor de asistență medicală, medicină și psihiatrie la Centrul Medical al Universității din Rochester, dacă nu dormim suficient sau somnul nu este de calitate, capacitatea organismului de a lupta împotriva infecțiilor va fi mult redusă. Deși nu toată lumea are nevoie de aceeași cantitate de somn, îndrumarea generală pentru adulți este de șase până la opt ore în fiecare noapte.

Un somn bun vă poate ajuta și la reglarea stresului, potrivit lui Kathi Heffner. Când stresul apare în mod cronic, poate reduce răspunsul organismului la vaccinuri și infecții și poate crește inflamația: ”toate acestea ne pot crește susceptibilitatea la infecții, precum și la alte tipuri de boli cronice”. Chiar și factorii de stres de zi cu zi – de la locul de muncă, naveta sau responsabilitățile de îngrijire, de exemplu – pot slăbi sistemul imunitar.

 

Urmați o dietă sănătoasă

Ceea ce alegi să mănânci și să bei este una dintre cele mai importante alegeri ale stilului de viață care îți poate influența sănătatea imunitară, a spus dr. David Nieman, profesor de biologie la Universitatea de Stat Appalachian.

Potrivit lui Nieman, o varietate de fructe și legume viu colorate – fructe de pădure, citrice, varză roșie și varză, de exemplu – sunt surse excelente de flavonoide, compuși chimici găsiți în plante care pot ajuta organismul să lupte împotriva inflamației și a bolilor. Ceaiul, cafeaua, ciocolata neagră și anumite cereale, cum ar fi hrișca, sunt, de asemenea, surse bune de flavonoide. În studiul Dr. Nieman din 2011, echipa sa a descoperit că adulții care au mâncat cel puțin trei porții de fructe pe zi au avut mai puține infecții ale tractului respirator superior pe parcursul anului decât cei care nu au mâncat atât de multe fructe.

 

Vă așteptăm la Clinica Orto Oxacell!

În cadrul clinicii noastre, pentru pacienții care achiziționează pachetul de 10 ședințe, indiferent de afecțiune, ședința a 11-a este gratuită.

 

Puteți consulta aici lista tratamentelor de care puteți beneficia în cadrul clinicii noastre, Orto Oxacell. Tratăm afecțiuni precum Hernia de disc lombară, gonartroza, coxartroza, spondiloza cervicală.

Pentru mai multe informații despre terapiile noastre sau programări, ne puteți contacta la:

Clinica ORTO OXACELL

Str. Dr. Marinoiu, Nr. 15B, Targoviste-Dambovita, 130037

Telefoane de contact: 0723.267.322; 0769.606.620; 0723.215.111

Email: office@ortooxacell.ro

Referințe:

https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/how-to-boost-your-immune-system 

https://www.nytimes.com/2022/10/14/well/live/cold-flu-immune-system.html

foto principală: unsplash.com

Terapia cu ozon: beneficii pentru creșterea imunității

În cadrul Clinicii Orto Oxacell realizăm următoarele terapii cu ozon: injectabil– la nivelul coloanei vertebrale (cervical, toracal, lombar); Injectabil – la nivelul musculaturii afectate; Perfuzabil – autohemoterapie majoră; Injectabil – la nivelul articulațiilor (genunchi, cot, umăr, șold etc.).

 

Pentru că suntem în prima lună de toamnă, ceea ce înseamnă că a sosit deja anotimpul gripei, al virozelor, a început acea perioadă din an în care sistemul nostru imunitar are nevoie de ceva ajutor suplimentar, vom menționa în articolul de astăzi câteva dintre beneficiile pe care terapia cu ozon le poate avea asupra stării generale de bine și asupra imunității.

Te confrunți cu un sistem imunitar slăbit? Sau poate te simți mai obosit/ă decât în mod normal? Răcești des și te simți constant fără vlagă? Sau poate doar îți dorești să te bucuri de o stare generală mai bună, mai plină de vitalitate. 

Pentru toate cele de mai sus, terapia cu ozon poate fi soluția potrivită.

 

PROMOȚIA LUNII SEPTEMBRIE 2024

Vă așteptăm la Clinica ORTO OXACELL unde veți beneficia de servicii medicale premium efectuate de personal medical cu o vastă experiență.

La oricare dintre pachetele noastre de tratament începute în luna SEPTEMBRIE, pentru afecțiuni ale coloanei vertebrale, ale șoldurilor sau ale genunchilor, beneficiați de o

ȘEDINȚĂ GRATUITĂ de AUTOHEMOTERAPIE MAJORĂ la finalul pachetului de tratament.

 

Ce este terapia cu ozon?

Terapia cu ozon IV sau ozonoterapia intravenoasă este un tratament medical care implică administrarea de ozon gazos (O3) direct în fluxul sanguin. Ozonul, o formă de oxigen cu trei atomi (comparativ cu cei doi atomi din oxigenul pe care îl respirăm), are proprietăți care sunt utilizate în scopuri terapeutice. Procesul implică de obicei retragerea unei cantități mici din sângele pacientului, îmbogățirea acesteia cu ozon și apoi reintroducerea acestuia în fluxul sanguin.

 

Puteți beneficia de o ședință de inițiere a tratamentului  la prețul preferențial de  numai 250 de ron (reducerea de 10% inclusă). Ședința de inițiere a tratamentului are o durată de 30 de minute și conține consult performant al doctorului specialist, ședința de tratament și proiectarea detaliată a schemei de tratament (număr de ședințe, procedurile care vor fi aplicate, timpul aferent fiecărei proceduri,  etc).

 

Beneficiile terapiei cu ozon

Terapia cu ozon are multe beneficii asupra organismului, inclusiv când vorbim despre detoxifiere, accelerarea vindecării rănilor, reducerea stresului oxidativ, o mai bună circulație a sângelui, etc.

 

Cum ajută ozonoterapia IV la o mai bună imunitate

S-a demonstrat că terapia cu ozon stimulează producția de celule albe din sânge, îmbunătățește livrarea de oxigen către țesuturi și activează sistemul antioxidant al organismului. Aceste mecanisme funcționează sinergic pentru a întări apărarea organismului împotriva agenților patogeni, a bolilor și a infecțiilor.

 

Terapia cu ozon IV: O abordare directă pentru stimularea imunității

Ozonoterapia IV este una dintre cele mai directe și eficiente metode de administrare a ozonului. Prin introducerea ozonului direct în fluxul sanguin, acesta funcționează imediat pentru a îmbunătăți utilizarea oxigenului, modulează sistemul imunitar și oferă un efect antioxidant puternic. Această metodă de terapie cu ozon este deosebit de eficientă în stimularea răspunsului și rezistenței sistemului imunitar.

Nu uitați că un sistem imunitar bun și o stare generală de bine au nevoie, de asemenea, de o alimentație corespunzătoare și de o viață activă. Nu neglijați vizita la medic și nici recomandările acestuia, mai ales în sezonul rece.

 

Vă așteptăm la Clinica Orto Oxacell!

În cadrul clinicii noastre, pentru pacienții care achiziționează pachetul de 10 ședințe, indiferent de afecțiune, ședința a 11-a este gratuită.

 

Puteți consulta aici lista tratamentelor de care puteți beneficia în cadrul clinicii noastre, Orto Oxacell. Tratăm afecțiuni precum Hernia de disc lombară, gonartroza, coxartroza, spondiloza cervicală.

Pentru mai multe informații despre terapiile noastre sau programări, ne puteți contacta la:

Clinica ORTO OXACELL

Str. Dr. Marinoiu, Nr. 15B, Targoviste-Dambovita, 130037

Telefoane de contact: 0723.267.322; 0769.606.620; 0723.215.111

Email: office@ortooxacell.ro

Referințe:

https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/how-to-boost-your-immune-system 

https://www.peakhealthinstitute.com/ozone-therapy-benefits/

foto principală: unsplash.com

Cele mai bune 10 suplimente pentru a vă stimula sistemul imunitar în anotimpul rece

În cadrul clinicii Orto Oxacell puteți beneficia de tratamente perfuzabile cu următoarele vitamine: Vitamina C, Vitamine din complex B, Glutation, Magneziu, Vitamina D, Seleniu.

Deficiențele anumitor vitamine, inclusiv vitamina C, zinc și altele, vă pot slăbi sistemul imunitar. Prin urmare, mai ales în sezonul rece, este esențial să vă asigurați doza necesară. 

Atenție însă, aceste suplimente nu înlocuiesc un stil de viață sănătos și echilibrat, iar articolele de pe blogul Orto Oxacell nu înlocuiesc vizita la medic sau recomandările acestuia.

Sistemul imunitar reprezintă o colecție complexă de celule, procese și substanțe chimice care vă apără corpul împotriva agenților patogeni invadatori, inclusiv virusuri, toxine și bacterii. Menținerea sistemului imunitar sănătos este cheia pentru prevenirea infecțiilor și a bolilor.

 

PROMOȚIA LUNII SEPTEMBRIE 2024

Vă așteptăm la Clinica ORTO OXACELL unde veți beneficia de servicii medicale premium efectuate de personal medical cu o vastă experiență.

La oricare dintre pachetele noastre de tratament începute în luna SEPTEMBRIE, pentru afecțiuni ale coloanei vertebrale, ale șoldurilor sau ale genunchilor, beneficiați de o

ȘEDINȚĂ GRATUITĂ de AUTOHEMOTERAPIE MAJORĂ la finalul pachetului de tratament.

 

Iată 10 suplimente care sunt cunoscute pentru potențialul lor de stimulare a sistemului imunitar.

Vitamina D

Vitamina D este un nutrient solubil în grăsimi, unul dintre cei 24 de micronutrienți esențiali pentru buna funcționare a organismului.

Deficitul de vitamina D poate fi asociat cu un risc crescut de apariție a mai multor afecțiuni:

  • osteoporoza
  • unele tipuri de cancer
  • diabet de tip 2
  • boli cardiovasculare
  • depresie

Vitamina D a fost, de asemenea, cercetată în legătură cu COVID-19 datorită efectului său asupra sistemului imunitar. Poate ajuta la accelerarea vindecării și la oprirea inflamației în sistemul respirator. Cu toate acestea, sunt necesare mai multe cercetări pentru a susține pe deplin efectele sale în tratamentul COVID-19.

Aportul zilnic recomandat de vitamina D este de: 

Copiii cu vârste cuprinse între 0 și 12 luni – 400 UI/zi

Persoanele cu vârste cuprinse între 1 și 70 de ani, femei gravide și lăuze – 600 UI/zi

Persoanele peste 71 de ani – 800 UI/zi

Dozele pot fi ajustate de către medic, în funcție de nevoile individuale ale fiecărei persoane.

 

Vitamina C 

Vitamina C este poate cel mai popular supliment pentru protejarea împotriva infecțiilor datorită rolului său important în sănătatea imunitară.

Această vitamină susține funcția diferitelor celule imunitare și sporește capacitatea acestora de a proteja împotriva infecțiilor.

De asemenea, Vitamina C:

  • promovează moartea celulară prin curățarea celulelor vechi și înlocuirea lor cu altele noi
  • funcționează ca antioxidant și protejează împotriva stresului oxidativ
  • reduce durata și severitatea infecțiilor tractului respirator superior, inclusiv răceala comună.
  • În plus, tratamentul cu doze mari de vitamina C intravenoasă poate ajuta la ameliorarea simptomelor la persoanele cu infecții severe.
  • Limita superioară pentru vitamina C este de 2.000 mg. Dozele zilnice suplimentare sunt, de obicei, între 250 și 1.000 mg.

 

Puteți beneficia de o ședință de inițiere a tratamentului  la prețul preferențial de  numai 250 de ron (reducerea de 10% inclusă). Ședința de inițiere a tratamentului are o durată de 30 de minute și conține consult performant al doctorului specialist, ședința de tratament și proiectarea detaliată a schemei de tratament (număr de ședințe, procedurile care vor fi aplicate, timpul aferent fiecărei proceduri,  etc).

 

Seleniu

Seleniul este, de asemenea, un mineral esențial pentru sănătatea imunitară.

 

Vitamine din complexul B

Vitaminele B, inclusiv B12 și B6, despre care am scris pe larg într-un alt articol de pe blog, sunt extrem de importante pentru un răspuns imunitar sănătos.

 

Propolis

Ajută la întărirea sistemului imunitar și are proprietăți antivirale.

 

Alte suplimente cu potențial de stimulare a sistemului imunitar:

  • Lemn dulce
  • Usturoi
  • Curcuma
  • Zinc
  • Soc negru

 

Aceste suplimente sunt benefice pentru întărirea sistemului imunitar, dar nu înlocuiesc vaccinul antigripal sau alte recomandări pe care medicul dvs vi le poate face. Nu neglijați alimentația, hidratarea, exercițiile fizice.

 

Vă așteptăm la Clinica Orto Oxacell!

În cadrul clinicii noastre, pentru pacienții care achiziționează pachetul de 10 ședințe, indiferent de afecțiune, ședința a 11-a este gratuită.

 

 

Puteți consulta aici lista tratamentelor de care puteți beneficia în cadrul clinicii noastre, Orto Oxacell. Tratăm afecțiuni precum Hernia de disc lombară, gonartroza, coxartroza, spondiloza cervicală.

Pentru mai multe informații despre terapiile noastre sau programări, ne puteți contacta la:

Clinica ORTO OXACELL

Str. Dr. Marinoiu, Nr. 15B, Targoviste-Dambovita, 130037

Telefoane de contact: 0723.267.322; 0769.606.620; 0723.215.111

Email: office@ortooxacell.ro

Referințe:

https://treadwell.com/blogs/staying-healthy-during-flu-season-the-power-of-b12-injections/ 

https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/how-to-boost-your-immune-system

foto principală: unsplash.com

Vitamina B12 și sistemul imunitar: ce este de știut?

În cadrul clinicii Orto Oxacell puteți beneficia de tratamente perfuzabile cu următoarele vitamine: Vitamina C, Vitamine din complex B, Glutation, Magneziu, Vitamina D, Seleniu.

În articolul de astăzi vom discuta despre rolul benefic pe care vitamina B12 îl are asupra sistemului imunitar. Suntem deja în luna septembrie, ceea ce înseamnă că organismul nostru are nevoie de ajutor suplimentar pentru a face față provocărilor care vin la pachet cu sezonul rece: gripă, viroze etc.

Înainte de toate, trebuie menționat că o alimentație echilibrată, o viață activă și o igienă corespunzătoare sunt cruciale în prevenirea bolilor. Însă, cu toate acestea, există măsuri suplimentare pe care le puteți lua pentru a vă întări sistemul imunitar în perioadele reci din an.

Una dintre aceste măsuri, care se bucură tot mai mult de popularitate, este injecția cu Vitamina B12. Haideți să vedem ce sunt injecțiile cu B12 și cum vă pot ajuta acestea să vă protejați sănătatea în sezonul gripei, nu înainte de a vă reaminti că articolele publicate pe blogul Orto Oxacell NU înlocuiesc vizita la medic sau recomandările acestuia.

 

Ce rol are Vitamina B12?

Injecțiile cu B12 sunt o metodă de administrare a vitaminei B12, cunoscută și sub numele de cobalamină, direct în fluxul sanguin. Vitamina B12 joacă un rol crucial în diverse funcții ale corpului, inclusiv formarea globulelor roșii, sinteza ADN-ului și sănătatea celulelor nervoase. Este un nutrient esențial de care organismul are nevoie. Nu o poate produce independent, așa că trebuie obținută prin dietă sau suplimente.

Aceste injecții sunt adesea folosite atunci când persoana în cauză are dificultăți în absorbția B12 prin sistemul digestiv sau atunci când este nevoie de livrare rapidă și eficientă a vitaminei.

 

PROMOȚIA LUNII SEPTEMBRIE 2024

Vă așteptăm la Clinica ORTO OXACELL unde veți beneficia de servicii medicale premium efectuate de personal medical cu o vastă experiență.

La oricare dintre pachetele noastre de tratament începute în luna SEPTEMBRIE, pentru afecțiuni ale coloanei vertebrale, ale șoldurilor sau ale genunchilor, beneficiați de o

ȘEDINȚĂ GRATUITĂ de AUTOHEMOTERAPIE MAJORĂ la finalul pachetului de tratament.

 

Beneficiile injecțiilor cu B12 în timpul sezonului gripei

Injecțiile cu B12 oferă multe beneficii atunci când vine vorba despre susținerea sistemului imunitar, în special în perioadele reci din an, când rata celor care se îmbolnăvesc de viroză sau gripă crește. Iată câteva dintre avantajele în contextul sezonului gripal:

Susținerea sistemului imunitar: injecțiile cu vitamina B12 sunt vitale în susținerea sistemului imunitar, în special în timpul sezonului gripei, când riscul de infecție este mai mare. Vitamina B12 este esențială pentru producerea și maturarea celulelor albe din sânge, care sunt responsabile pentru combaterea infecțiilor. Nivelurile adecvate de B12 ajută la asigurarea funcționării optime a sistemului imunitar și susține corpul să se apere împotriva virusurilor gripei și a altor agenți patogeni.

Niveluri crescute de energie: senzația de oboseală este extrem de comună atunci când ești răcit. Injecțiile cu B12 pot oferi un impuls semnificativ de energie. Vitamina B12 este implicată în transformarea alimentelor în energie, în celulele organismului. Creșterea nivelului de B12 poate combate slăbiciunea și oboseala care însoțesc adesea gripa. Astfel, procesul de recuperare este mai rapid.

Îmbunătățirea stării de spirit: injecția cu B12 poate avea un impact pozitiv asupra stării de spirit. Este un aspect esențial dacă luăm în calcul faptul că gripa, răceala sau viroza pot afecta starea noastră generală, ceea ce poate duce la stres și iritabilitate. Vitamina B12 este implicată, de asemenea, în producerea de neurotransmițători precum serotonina, care reglează starea de spirit. Nivelurile adecvate de B12 vă pot ajuta să vă stabilizați starea de spirit, să reduceți tristețea sau anxietatea și să aveți o stare generală bună.

 

Puteți beneficia de o ședință de inițiere a tratamentului  la prețul preferențial de  numai 250 de ron (reducerea de 10% inclusă). Ședința de inițiere a tratamentului are o durată de 30 de minute și conține consult performant al doctorului specialist, ședința de tratament și proiectarea detaliată a schemei de tratament (număr de ședințe, procedurile care vor fi aplicate, timpul aferent fiecărei proceduri,  etc).

 

Stres redus: Nivelurile de stres pot crește în anotimpul rece. Un posibil factor este teama de boală, recuperarea grea după o răceală / viroză / gripă. Injecțiile cu B12 au fost asociate cu reducerea stresului, așa că iată un nou motiv pentru a vă programa la Clinica Orto Oxacell, pentru un tratament perfuzabil cu acest tip de vitamină.

Somn îmbunătățit: Un somn bun este esențial pentru recuperare, iar injecțiile cu B12 pot fi benefice inclusiv atunci când vorbim despre un somn mai odihnitor. Injecția cu Vitamina B12 vă poate ajuta să adormiți mai repede, să reduceți stresul și anxietatea și să aveți astfel mai multă energie.

Recuperare mai ușoară și mai rapidă: injecțiile cu vitamina B12  vă susțin sistemul imunitar, nivelul de energie și bunăstarea generală, prin urmare, sprijină organismul să lupte mai eficient împotriva virusului gripal, dar și să se recupereze mai repede.

Sprijin pentru categoriile cu risc ridicat: Anumite persoane, cum ar fi persoanele în vârstă, femeile însărcinate și persoanele cu anumite afecțiuni medicale, prezintă un risc mai mare de complicații asociate cu gripa. Injecțiile cu B12 pot oferi un strat suplimentar de susținere a sistemului imunitar pentru aceste grupuri cu risc ridicat în timpul sezonului gripal, ajutând la reducerea severității și a duratei bolii.

Deși extrem de benefic, tratamentul perfuzabil cu Vitamina B12 nu înlocuiește vaccinul antigripal sau alte recomandări pe care medicul dvs vi le poate face. Nu neglijați alimentația, hidratarea, exercițiile fizice.

Vă așteptăm la Clinica Orto Oxacell!

 

În cadrul clinicii noastre, pentru pacienții care achiziționează pachetul de 10 ședințe, indiferent de afecțiune, ședința a 11-a este gratuită.

 

Puteți consulta aici lista tratamentelor de care puteți beneficia în cadrul clinicii noastre, Orto Oxacell. Tratăm afecțiuni precum Hernia de disc lombară, gonartroza, coxartroza, spondiloza cervicală.

Pentru mai multe informații despre terapiile noastre sau programări, ne puteți contacta la:

Clinica ORTO OXACELL

Str. Dr. Marinoiu, Nr. 15B, Targoviste-Dambovita, 130037

Telefoane de contact: 0723.267.322; 0769.606.620; 0723.215.111

Email: office@ortooxacell.ro

Referințe:

https://treadwell.com/blogs/staying-healthy-during-flu-season-the-power-of-b12-injections/ 

https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/how-to-boost-your-immune-system

foto principală: unsplash.com

Magneziul și sănătatea generală: ce este de știut

Magneziul este un mineral care este esențial pentru mușchii, nervii, oasele și nivelul zahărului din sânge sănătoși.

Dacă nu obțineți suficient magneziu în dietă pentru o perioadă lungă de timp, este posibil să aveți un risc mai mare de probleme de sănătate, cum ar fi atac de cord, accident vascular cerebral, diabet sau osteoporoză.

Deficiența severă de magneziu poate provoca simptome, inclusiv amorțeală, crampe musculare și un ritm cardiac anormal.

Cât de mult magneziu aveți nevoie depinde de vârsta, sexul și stadiul vieții.

 

Vă reamintim că în cadrul Clinicii Orto Oxacell realizăm următoarele terapii cu ozon: injectabil– la nivelul coloanei vertebrale (cervical, toracal, lombar); Injectabil – la nivelul musculaturii afectate; Perfuzabil – autohemoterapie majoră; Injectabil – la nivelul articulațiilor (genunchi, cot, umăr, șold etc.).

 

Ce face magneziul?

Magneziul este necesar pentru multe procese din organism.

Magneziul este important:

  • pentru ca mușchii și nervii să funcționeze corect
  • pentru a menține glicemia și tensiunea arterială la nivelul potrivit
  • pentru a produce proteine, oase și ADN (material genetic)

 

Care sunt complicațiile deficitului de magneziu?

Nivelurile scăzute de magneziu de-a lungul timpului pot duce la probleme cu fluxul altor nutrienți în și din celulele corpului, inclusiv calciu și potasiu.

Dacă nu aveți suficient magneziu în organism, este posibil să aveți simptome precum:

  • dureri de cap
  • pierderea poftei de mâncare
  • greață și vărsături
  • oboseală și slăbiciune

Deficitul sever de magneziu poate cauza:

  • amorțeală sau furnicături
  • crampe musculare
  • convulsii
  • un ritm cardiac anormal

Persoanele cu deficit de magneziu au un risc mai mare de a dezvolta:

  • tensiune arterială crescută
  • boala de inima
  • accident vascular cerebral
  • diabet de tip 2
  • osteoporoza
  • migrene

 

În cadrul clinicii noastre, pentru pacienții care achiziționează pachetul de 10 ședințe, indiferent de afecțiune, ședința a 11-a este gratuită.

 

Cum obțin suficient magneziu?

Magneziul se obține din alimente sau dintr-un supliment. Alimentele bogate în magneziu includ:

  • legume cu frunze verzi
  • leguminoase
  • nuci si seminte
  • cereale integrale

Atenție însă! Este important să respectați recomandările medicului în ceea ce privește doza potrivită de magneziu. Prea multe suplimente de magneziu pot provoca diaree, greață sau crampe abdominale. Nivelurile extrem de ridicate pot duce la bătăi neregulate ale inimii sau la stop cardiac.

 

Puteți beneficia de o ședință de inițiere a tratamentului  la prețul preferențial de  numai 250 de ron (reducerea de 10% inclusă). Ședința de inițiere a tratamentului are o durată de 30 de minute și conține consult performant al doctorului specialist, ședința de tratament și proiectarea detaliată a schemei de tratament (număr de ședințe, procedurile care vor fi aplicate, timpul aferent fiecărei proceduri,  etc).

 

Doze recomandate de magneziu

COPII 

1-3 ani – 80 miligrame/zi

4-8 ani – 130 miligrame/zi

9-13 ani – 240 miligrame/zi

FEMEILE

14-18 ani – 360 miligrame/zi

19-30 de ani – 310 miligrame/zi

31 de ani și peste – 320 miligrame/zi

Femeile însărcinate

Sub 19 ani: 400 miligrame/zi
19 până la 30 de ani: 350 miligrame/zi
31 de ani și peste: 360 miligrame/zi

Alăptarea
Sub 19 ani: 360 miligrame/zi
19 până la 30 de ani: 310 miligrame/zi
31 de ani și peste: 320 miligrame/zi

BĂRBAȚI
14-18 ani – 410 miligrame/zi
19-30 de ani – 400 miligrame/zi
31 de ani și peste – 420 miligrame/zi

Aportul recomandat de magneziu pentru copii
1-3 ani: 80 miligrame/zi
4-8 ani: 130 miligrame/zi
9-13 ani: 240 miligrame/zi
14-18 ani: 360 miligrame/zi

 

Printre beneficiile magneziului

  1. Sănătatea oaselor

În timp ce majoritatea cercetărilor s-au concentrat pe rolul calciului în sănătatea oaselor, magneziul este, de asemenea, esențial pentru formarea oaselor sănătoase.

Rezultatele unor cercetări realizate în 2013 au asociat aportul adecvat de magneziu cu o densitate osoasă mai mare, o formare îmbunătățită a cristalelor osoase și un risc mai scăzut de osteoporoză la femei după menopauză.

Magneziul poate îmbunătăți sănătatea oaselor atât direct, cât și indirect, deoarece ajută la reglarea nivelului de calciu și vitamina D, care sunt alți doi nutrienți vitali pentru sănătatea oaselor.

  1. Migrene

Terapia cu magneziu poate ajuta la prevenirea sau ameliorarea durerilor de cap. Acest lucru se datorează faptului că o deficiență de magneziu poate afecta neurotransmițătorii și poate limita constricția vaselor de sânge, care sunt factori legați de medici de migrenă.

Persoanele care suferă de migrene pot avea niveluri mai scăzute de magneziu în sânge și țesuturi corporale în comparație cu altele. Nivelurile de magneziu din creierul unei persoane pot fi scăzute în timpul unei migrene.

  1. Sindromul premenstrual

Magneziul poate juca, de asemenea, un rol în sindromul premenstrual.

Studiile la scară mică, inclusiv un articol din 2012, sugerează că administrarea de suplimente de magneziu împreună cu vitamina B-6 poate îmbunătăți simptomele PMS.

Colegiul American de Obstetricieni și Ginecologi sugerează că administrarea de suplimente de magneziu ar putea ajuta la reducerea balonării, a simptomelor de dispoziție și a sensibilității sânilor în sindromul premenstrual.

  1. Anxietate

Nivelurile de magneziu pot juca un rol în tulburările de dispoziție, inclusiv depresia și anxietatea.

Potrivit unei revizuiri sistematice din 2017, nivelurile scăzute de magneziu pot avea legături cu niveluri mai ridicate de anxietate. Acest lucru se datorează parțial activității în axa hipotalamo-hipofizo-suprarenală, care este un set de trei glande care controlează reacția unei persoane la stres.

Cu toate acestea, revizuirea subliniază că calitatea dovezilor este slabă și că cercetătorii trebuie să facă studii de înaltă calitate pentru a afla cât de bine ar putea funcționa suplimentele de magneziu pentru a reduce anxietatea.

Magneziul este esențial pentru menținerea sănătății bune și joacă un rol cheie în orice, de la performanța la exerciții fizice la sănătatea inimii și funcția creierului.

Savurarea unei varietăți de alimente bogate în magneziu vă poate asigura că obțineți suficient din acest nutrient în dieta dumneavoastră. Spanacul, semințele de chia, untul de arahide și avocado sunt câteva exemple care adaugă grozave la smoothieuri, gustări și alte feluri de mâncare.

 

În Clinica Orto Oxacell, realizăm tratamente perfuzabile cu următoarele vitamine: Vitamina C, Vitamine din complex B, Glutation, Magneziu, Vitamina D, Seleniu.

Așadar, vă așteptăm în clinica Orto Oxacell pentru un tratament perfuzabil cu magneziu, la recomandarea specialiștilor noștri.

 

Puteți consulta aici lista tratamentelor de care puteți beneficia în cadrul clinicii noastre, Orto Oxacell. Tratăm afecțiuni precum Hernia de disc lombară, gonartroza, coxartroza, spondiloza cervicală.

Pentru mai multe informații despre terapiile noastre sau programări, ne puteți contacta la:

Clinica ORTO OXACELL

Str. Dr. Marinoiu, Nr. 15B, Targoviste-Dambovita, 130037

Telefoane de contact: 0723.267.322; 0769.606.620; 0723.215.111

Email: office@ortooxacell.ro

Referințe:

https://betteryou.com/blogs/product-guides/selenium-benefits 

https://www.medicalnewstoday.com/articles/287842#summary

https://www.webmd.com/diet/supplement-guide-magnesium 

https://www.medicalnewstoday.com/articles/286839#benefits 

foto principală: unsplash.com

Terapia perfuzabilă cu vitamina B: lucruri pe care trebuie să le știți

Hrana rămâne în continuare sursa noastră principală de nutrienți esențiali. Însă, în tumultul zilelor noastre, când stilul de viață nu mai este tocmai echilibrat, când obiceiurile alimentare devin tot mai nesănătoase, tot mai mulți oameni se confruntă cu deficiențe de vitamine – în special vitaminele din complexul B.

Modul obișnuit de a ne asigura că organismul are substanțele nutritive necesare este prin suplimentarea orală. Cu toate acestea, pentru a asigura absorbția completă a vitaminelor, mulți profesioniști din domeniul medical recomandă terapia IV.

Așadar, vom povesti despre ce este terapia perfuzabilă cu vitamina B, câte tipuri de vitamine alcătuiesc complexul B, care sunt beneficiile acestui tip de tratament.

În cadrul Clinicii Orto Oxacell puteți beneficia de tratament perfuzabil cu următoarele vitamine din complex B:

 

Cine are nevoie de supliment cu vitamina B?

Factorii de mai jos pot influența modalitatea prin care corpul asimilează vitaminele din complex B, deci și eventuale carențe. Este extrem de important să realizați analizele necesare și să discutați cu medicul despre tratamentul potrivit pentru dvs, doza suficientă de care corpul dvs are nevoie.

  • vârstă
  • sarcină
  • dietă alimentară
  • condiții medicale
  • genetică
  • medicamente
  • consum de alcool

 

Ce este terapia perfuzabilă cu vitamina B?

Terapia cu vitamina B IV este o procedură medicală în care pacientul primește fluide și vitamine B esențiale printr-un cateter injectat în venă. Vitaminele administrate merg acolo unde este nevoie, restabilind rapid funcția optimă a corpului.

Cu terapia intravenoasă, nutrienții esențiali intră direct în fluxul sanguin, ocolind tractul digestiv și asigurând eficacitatea tratamentului. În schimb, atunci când luăm vitamine pe cale orală, acestea sunt mai întâi metabolizate în intestin. Din acest motiv, doar cantități reduse ajung la celulele corpului nostru.

 

În cadrul clinicii noastre, pentru pacienții care achiziționează pachetul de 10 ședințe, indiferent de afecțiune, ședința a 11-a este gratuită.

 

Cele opt vitamine care alcătuiesc complexul B sunt:

Vitamina B1 (Tiamină) – Menține inima, creierul și funcțiile imunitare sănătoase. Tiamina joacă un rol esențial în metabolism, ajutând la transformarea nutrienților în energie;

Vitamina B2 (Riboflavina) – Riboflavina ajută la transformarea alimentelor în energie și acționează, de asemenea, ca un antioxidant.

Vitamina B3 (Niacina) – Susține pielea sănătoasă, ajută la o mai bună digestie și la producerea de energie;

B5 (Acid pantotenic) – Descompune alimentele și ajută la producerea de energie, ajută la formarea celulelor sanguine, menține creierul și sistemul nervos și îmbunătățește sănătatea pielii și a părului;

Vitamina B6 (Piridoxina) – Ajută la producerea de globule roșii și menține un sistem digestiv sănătos;

Vitamina B7 (Biotina) – Susține părul, unghiile sănătoase și funcția normală a nervilor.

Vitamina B9 (Acid folic) – Joacă un rol semnificativ în producția de ADN și ajută la prevenirea defectelor creierului și coloanei vertebrale la făți. Este recomandată inclusiv femeilor însărcinate.

Vitamina B12 (Cianocobalamina) – Ajută la producerea de celule roșii din sânge și ADN și are un rol semnificativ în dezvoltarea creierului și a celulelor nervoase.

 

Puteți beneficia de o ședință de inițiere a tratamentului  la prețul preferențial de  numai 250 de ron (reducerea de 10% inclusă). Ședința de inițiere a tratamentului are o durată de 30 de minute și conține consult performant al doctorului specialist, ședința de tratament și proiectarea detaliată a schemei de tratament (număr de ședințe, procedurile care vor fi aplicate, timpul aferent fiecărei proceduri,  etc).

 

Alimentația și vitaminele din complexul B.

Iată ce produse conțin fiecare dintre cele 8 tipuri de vitamine din complex B:

B1 (tiamină). Cele mai bogate surse de hrană includ carnea de porc, semințele de floarea soarelui și germeni de grâu.

B2 (riboflavină). Alimentele cu cel mai mare conținut de riboflavină includ carnea de organe, carnea de vită și ciupercile.

B3 (niacină). Sursele de hrană includ puiul, tonul și lintea.

B5 (acid pantotenic). Ficatul, peștele, iaurtul și avocado sunt toate surse bune.

B6 (piridoxină). Alimentele cele mai bogate în această vitamină includ năut, somon și cartofi.

B7 (biotina). Drojdia, ouăle, somonul, brânza și ficatul sunt printre cele mai bune surse alimentare de biotină.

B9 (Acid folic). Poate fi găsit în alimente precum legumele cu frunze verzi, ficatul și fasolea sau în suplimente sub formă de acid folic.

Vitamina B12 (Cianocobalamina). B12 se găsește în mod natural în surse animale precum carne, ouă, fructe de mare și lactate.

 

Vitamina B Complex. Beneficiile tratamentului perfuzabil:

  • Crește energia
  • Îmbunătățește starea de spirit
  • Reduce stresul
  • Îmbunătățește funcția cognitivă
  • Repară ADN-ul (acidul folic)
  • Reduce colesterolul
  • Reduce anemia
  • Crește apetitul
  • Îmbunătățește tonusul muscular
  • Îmbunătățește performanța atletică
  • Îmbunătățește aspectul pielii, al părului, al unghiilor

Vitaminele B sunt solubile în apă și greu de depozitat. De aceea trebuie să  asigurăm aportul necesar în mod regulat. Atenție, însă! O supradozare a vitaminelor din complex B poate provoca efecte secundare nedorite. Este extrem de important să țineți cont de recomandările medicului, printre care: oboseală, dureri de cap, iritații ale pielii, etc.

 

În Clinica Orto Oxacell, realizăm tratamente perfuzabile cu următoarele vitamine: Vitamina C, Vitamine din complex B, Glutation, Magneziu, Vitamina D, Seleniu. Vă așteptăm!

 

Puteți consulta aici lista tratamentelor de care puteți beneficia în cadrul clinicii noastre, Orto Oxacell. Tratăm afecțiuni precum Hernia de disc lombară, gonartroza, coxartroza, spondiloza cervicală.

Pentru mai multe informații despre terapiile noastre sau programări, ne puteți contacta la:

Clinica ORTO OXACELL

Str. Dr. Marinoiu, Nr. 15B, Targoviste-Dambovita, 130037

Telefoane de contact: 0723.267.322; 0769.606.620; 0723.215.111

Email: office@ortooxacell.ro

Referințe:

https://vibrantvitalityclinic.com/blog/vitamin-b-iv-therapy/https://www.healthline.com/nutrition/vitamin-b-complex

foto principală: unsplash.com

Despre durerile de spate

Pentru că una dintre afecțiunile pe care le tratăm în cadrul Clinicii Orto Oxacell este Hernia de disc lombară, vom dedica articolul de astăzi durerilor de spate: simptome, cauze, factori de risc, prevenție. Vă reamintim că articolele de pe blogul nostru NU înlocuiesc vizita la medic sau recomandările acestuia.

 

În cadrul clinicii noastre, pentru pacienții care achiziționează pachetul de 10 ședințe, indiferent de afecțiune, ședința a 11-a este gratuită.

 

Durerea de spate este o afecțiune extrem de comună. Din fericire, există anumite măsuri care pot ajuta la prevenirea sau ameliorarea majorității episoadelor de durere de spate, în special pentru persoanele cu vârsta sub 60 de ani. Dacă nu mai putem vorbi despre prevenție, se impun tratamente fie la domiciliu, fie în clinici specializate (cum este și Clinica Orto Oxacell). În cazuri mai grave, intervenția chirurgicală este necesară pentru a trata durerile de spate.

 

Simptome

Durerea de spate poate varia de la o durere musculară la o senzație de arsură sau înjunghiere. De asemenea, durerea se poate întinde pe picior. Îndoirea, răsucirea, ridicarea, statul în picioare sau mersul pe jos pot agrava situația.

 

Când trebuie să mergi la medic

Cele mai multe dureri de spate se ameliorează treptat cu tratament la domiciliu și autoîngrijire, de obicei în câteva săptămâni. Contactați medicul pentru dureri de spate care:

  • Durează mai mult de câteva săptămâni.
  • Sunt severe și nu se ameliorează cu odihnă și tratament.
  • Se întind pe unul sau ambele picioare, mai ales dacă durerea ajunge sub genunchi.
  • Provoacă slăbiciune, amorțeală sau furnicături la unul sau ambele picioare.
  • Sunt asociate cu pierderea în greutate inexplicabilă.

În cazuri rare, durerile de spate pot semnala o problemă medicală gravă. Căutați îngrijire imediată pentru durerea de spate care:

  • Provoacă probleme noi ale intestinului sau vezicii urinare.
  • Este însoțită de febră.
  • Provoacă o cădere, o lovitură în spate sau alte răni.

 

Puteți beneficia de o ședință de inițiere a tratamentului  la prețul preferențial de  numai 250 de ron (reducerea de 10% inclusă). Ședința de inițiere a tratamentului are o durată de 30 de minute și conține consult performant al doctorului specialist, ședința de tratament și proiectarea detaliată a schemei de tratament (număr de ședințe, procedurile care vor fi aplicate, timpul aferent fiecărei proceduri,  etc).

 

Cauze

Condițiile asociate în mod obișnuit cu durerea de spate includ:

  • Încordare musculară sau ligamentară. Ridicarea repetată a greutăților sau o mișcare bruscă incomodă poate solicita mușchii spatelui și ligamentele coloanei vertebrale. Pentru persoanele cu condiție fizică mai puțin bună, tensiunea constantă a spatelui poate provoca spasme musculare dureroase.
  • Discuri rupte: Fiecare vertebră a coloanei este amortizată de discuri. Dacă discul se rupe, va exista mai multă presiune asupra unui nerv, rezultând dureri de spate.
  • Discuri bombate: în același mod ca și discurile rupte, un disc bombat poate duce la o presiune mai mare asupra unui nerv.
  • Artrită. Osteoartrita poate afecta partea inferioară a spatelui. În unele cazuri, artrita la nivelul coloanei vertebrale poate duce la o îngustare a spațiului din jurul măduvei spinării, o afecțiune numită stenoză spinală.
  • Osteoporoza. Vertebrele coloanei vertebrale pot dezvolta rupturi dureroase dacă oasele devin poroase și fragile.
  • Spondilita anchilozantă, numită și spondiloartrită axială. Această boală inflamatorie poate provoca fuziunea unora dintre oasele coloanei vertebrale. Astfel, coloana vertebrală devine mai puțin flexibilă.
  • Sciatica: o durere ascuțită și fulgerătoare trece prin fese și în jos pe spatele piciorului. Acest lucru poate apărea atunci când un disc bombat sau herniat apasă pe un nerv sau când un mușchi împinge în mod specific nervul sciatic.
  • Probleme la rinichi: pietrele la rinichi sau infecția la rinichi pot provoca dureri de spate.

 

Factori de risc

Oricine se poate confrunta cu dureri de spate, chiar și copiii și adolescenții. Iată care sunt factorii care pot crește riscul de a avea dureri de spate:

  • Vârstă. Durerea de spate este o afecțiune mai des întâlnită la persoanele cu vârsta 30+.
  • Lipsa unei vieți active, fără exerciții fizice sau orice alt tip de sport. Mușchii slabi, neutilizați ai spatelui și abdomenului pot duce la dureri de spate.
  • Greutate excesivă. Greutatea corporală în exces pune un stres suplimentar pe zona spatelui.
  • Boli. Unele tipuri de artrită și cancer pot contribui la durerea de spate.
  • Ridicare necorespunzătoare. Folosirea spatelui în locul picioarelor poate duce la dureri de spate.
  • Condiții psihologice. Persoanele predispuse la depresie și anxietate par să aibă un risc mai mare de dureri de spate. Stresul poate provoca tensiune musculară, care poate contribui la durerile de spate.
  • Fumat. Fumătorii au rate crescute de dureri de spate. Acest lucru se poate întâmplă deoarece fumatul provoacă tuse, care poate duce la hernie de disc. De asemenea, fumatul poate scădea fluxul de sânge către coloana vertebrală și crește riscul de osteoporoză.

 

Mișcarea și postura

Cei mai mulți oameni au o postură cocoșată în timp ce stau la birou, aspect care, în timp, poate crește riscul unor probleme cu spatele și umerii.

Alte activități de zi cu zi, pe lângă postura nepotrivită la birou, care vă pot crea dureri și probleme cu spatele:

  • răsucirea nefirească
  • tuse sau strănut
  • supraîntindere
  • aplecarea  stângace sau pentru perioade lungi
  • acțiunile de împingere, tragere, ridicare, transportare realizate necorespunzător
  • statul în picioare sau așezat perioade lungi de timp
  • încordarea gâtului înainte, când conducem sau stăm la birou
  • condusul pe perioade lungi de timp fără a face pauză
  • dormitul pe o saltea care nu susține corpul sau ține coloana dreaptă

 

Cum putem preveni durerile de spate?

Îmbunătățirea condiției fizice și învățarea modului de utilizare pentru zona spatelui, dar nu numai, ar putea ajuta la prevenirea durerilor de spate.

Iată ce puteți face pentru a menține spatele sănătos și puternic:

  • Exerciții. Activitățile aerobice regulate cu impact redus – cele care nu încordează sau zguduie spatele – pot crește forța și rezistența la spate și pot permite mușchilor să lucreze mai bine. Mersul pe jos, ciclismul și înotul sunt alegeri bune. Discutați cu medicul dumneavoastră despre activitățile pe care să le încercați.
  • Construiți forța musculară și flexibilitatea. Exercițiile pentru abdomen și pentru mușchii spatelui, care întăresc nucleul, ajută la condiționarea acestor mușchi, astfel încât să lucreze împreună pentru a susține spatele. Discutați cu medicul.
  • O greutate sănătoasă. Excesul de greutate încordează mușchii spatelui.
  • Renunțarea la fumat. Fumatul crește riscul de dureri de spate. Riscul crește odată cu numărul de țigări fumate pe zi, așa că renunțarea ar trebui să contribuie la reducerea acestui risc.

Evitați mișcările care răsucesc sau încordează spatele. Pentru a utiliza corect corpul:

  • Postură corectă. Nu stați ghemuit/ă. Mențineți o poziție pelviană neutră. Când stați în picioare pentru perioade lungi, așezați un picior pe un taburet jos pentru a elimina o parte din sarcină de pe partea inferioară a spatelui. Picioare alternative. O postură bună poate reduce stresul asupra mușchilor spatelui.
  • Postură corectă. Alegeți un scaun cu un suport bun pentru partea inferioară a spatelui, cotiere și o bază pivotantă. Plasarea unei perne sau a unui prosop rulat în partea mică a spatelui îi poate menține curba normală. Țineți genunchii și șoldurile la nivel. Schimbați poziția frecvent, cel puțin la fiecare jumătate de oră.
  • Ridicați inteligent. Evitați ridicarea greutăților, dacă este posibil. Dacă trebuie să ridicați ceva greu, lăsați picioarele să facă treaba. Țineți spatele drept – fără răsucire – și îndoiți doar genunchii. Țineți sarcina aproape de corp. Găsiți un partener de ridicare dacă obiectul este greu sau incomod.

 

 

Puteți consulta aici lista tratamentelor de care puteți beneficia în cadrul clinicii noastre, Orto Oxacell. Tratăm afecțiuni precum Hernia de disc lombară, gonartroza, coxartroza, spondiloza cervicală.

Pentru mai multe informații despre terapiile noastre sau programări, ne puteți contacta la:

Clinica ORTO OXACELL

Str. Dr. Marinoiu, Nr. 15B, Targoviste-Dambovita, 130037

Telefoane de contact: 0723.267.322; 0769.606.620; 0723.215.111

Email: office@ortooxacell.ro

Referințe:

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/back-pain/symptoms-causes/syc-20369906

https://www.medicalnewstoday.com/articles/172943 

https://www.healthline.com/health/back-pain#outlook

foto principală: unsplash.com

Osteoporoza și sexul: cum poate afecta osteoporoza sănătatea sexuală

Osteoporoza poate avea un impact semnificativ asupra bunăstării noastre fizice și emoționale, inclusiv asupra modului în care oasele rupte și diagnosticul de osteoporoză ne pot afecta sexualitatea și intimitatea.

În acest articol vom discuta despre legătura dintre osteoporoză și sănătatea sexuală.

 

În cadrul clinicii noastre, pentru pacienții care achiziționează pachetul de 10 ședințe, indiferent de afecțiune, ședința a 11-a este gratuită.

 

Care este legătura dintre problemele sexuale și osteoporoză?

Problemele de sănătate sexuală, cum ar fi disfuncția erectilă și uscăciunea vaginală, pot coexista adesea cu osteoporoza. Cercetătorii cred că această legătură se datorează rolului cheie pe care îl joacă hormonii sexuali în sănătatea oaselor.

Un studiu a constatat că osteoporoza a fost de trei ori mai frecventă la bărbații cu disfuncție erectilă decât la cei fără această afecțiune.

Alte cercetări sugerează că întâmpinarea problemelor de sănătate sexuală, cum ar fi uscăciunea vaginală după menopauză, este legată, de asemenea, de osteoporoză.

 

Puteți beneficia de o ședință de inițiere a tratamentului  la prețul preferențial de  numai 250 de ron (reducerea de 10% inclusă). Ședința de inițiere a tratamentului are o durată de 30 de minute și conține consult performant al doctorului specialist, ședința de tratament și proiectarea detaliată a schemei de tratament (număr de ședințe, procedurile care vor fi aplicate, timpul aferent fiecărei proceduri,  etc).

 

Simptome și diferențe de gen

Osteoporoza este mai frecventă în cazul persoanelor care au niveluri mai scăzute de hormoni sexuali în organism deoarece estrogenul și testosteronul joacă un rol important în asigurarea protecției oaselor.

Pentru femei, acest lucru se întâmplă de obicei în perioada menopauzei atunci când ovarele produc mai puțin estrogen. În mod similar, pe măsură ce bărbații îmbătrânesc, producția de testosteron este redusă.

Ambele sexe par să fie afectate diferit în ceea ce privește modul în care osteoporoza le poate afecta sănătatea sexuală. Au fost publicate mai multe cercetări cu privire la o legătură între disfuncția erectilă la bărbații cu osteoporoză, în timp ce mai puține studii au arătat o legătură între disfuncția sexuală feminină, menopauză și osteoporoză.

 

 

Puteți consulta aici lista tratamentelor de care puteți beneficia în cadrul clinicii noastre, Orto Oxacell. Tratăm afecțiuni precum Hernia de disc lombară, gonartroza, coxartroza, spondiloza cervicală.

Pentru mai multe informații despre terapiile noastre sau programări, ne puteți contacta la:

Clinica ORTO OXACELL

Str. Dr. Marinoiu, Nr. 15B, Targoviste-Dambovita, 130037

Telefoane de contact: 0723.267.322; 0769.606.620; 0723.215.111

Email: office@ortooxacell.ro

Referințe:

https://www.verywellhealth.com/osteoporosis-and-sex-6827908 

https://osteoporosis.ca/oc-blog/sexuality-osteoporosis-and-you/

foto principală: unsplash.com

Condiții medicale care vă afectează oasele

Vorbim des în articolele de pe blogul Orto Oxacell despre hernia de disc lombară, gonartroza, coxartroza, spondiloza cervicală, afecțiuni pe care le și tratăm în clinica noastră, dar condițiile medicale care ne pot afecta oasele sunt mult mai multe.

În articolul de astăzi, le vom trece în revistă pe cele mai multe dintre acestea. Vă reamintim că articolele publicate pe blogul Orto Oxacell NU înlocuiesc vizita la medic și recomandările acestuia.

 

În cadrul clinicii noastre, pentru pacienții care achiziționează pachetul de 10 ședințe, indiferent de afecțiune, ședința a 11-a este gratuită.

 

Osteoporoza

În cazul osteoporozei, oasele devin periculos de slabe, ceea ce crește considerabil riscul de a se rupe ușor, în special la nivelul șoldului, coloanei vertebrale și încheieturii mâinii. 

Medicul poate testa densitatea osoasă pentru a verifica sănătatea oaselor dvs. Este o analiză pe care trebuie să o luați în calcul mai ales după 50 ani+.

Schimbarea dietei și a obiceiurilor de exerciții fizice pot încetini evoluția bolii sau pot ameliora dintre simptome, iar unele medicamente pot încetini pierderea osoasă. Foarte important, trebuie să acordați o atenție sporită căzăturilor sau accidentărilor de orice fel.

 

Osteoartrita

Acesta este tipul de artrită de „uzură”. Deteriorează țesutul alunecos care acoperă capetele oaselor, ceea ce le permite să se frece între ele. Osul și cartilajul se pot rupe și pot provoca durere și umflături. În timp, afecțiunea poate chiar schimba forma articulației.

Exercițiile fizice și pierderea kilogramelor în plus pot ajuta la reducerea durerii și a rigidității. De asemenea, medicul vă poate sugera medicamente și tratamentele necesare.

 

Artrita reumatoidă

La fel ca lupusul, artrita reumatoidă este o boală autoimună. Sistemul de apărare al corpului tău atacă articulațiile și oasele, adesea la nivelul mâinilor și al picioarelor. Pe lângă durerea și umflarea articulațiilor, vă puteți simți obosit și febril.

Medicul vă poate ajuta să o gestionați cu medicamente și, în unele cazuri, cu intervenții chirurgicale. De asemenea, o dietă bazată pe alimente antiinflamatoare și un stil de viață activ vă pot fi utile pentru o stare de sănătate generală mai bună.

 

Puteți beneficia de o ședință de inițiere a tratamentului  la prețul preferențial de numai 250 de ron (reducerea de 10% inclusă). Ședința de inițiere a tratamentului are o durată de 30 de minute și conține consult performant al doctorului specialist, ședința de tratament și proiectarea detaliată a schemei de tratament (număr de ședințe, procedurile care vor fi aplicate, timpul aferent fiecărei proceduri,  etc).

 

Osteopetroza sau “boala oaselor de marmură”

Osteopetroza poate suna ca opusul osteoporozei, deoarece implică o creștere nefirească a densității oaselor. Dar asta nu înseamnă că oasele devin mai puternice, din contră, ele slăbesc și se pot rupe mai ușor. 

Această afecțiune poate afecta, de asemenea, măduva din interiorul oaselor, ceea ce poate îngreuna organismul să lupte împotriva infecțiilor, să transporte oxigen și să controleze sângerarea. Tratamentele includ medicamente, suplimente, hormoni și uneori intervenții chirurgicale. Terapia fizică poate ajuta, de asemenea.

 

Osteonecroza (necroza avasculară)

Este o condiție medicală care afectează mai ales oasele din anumite zone – coapsă, braț, genunchi sau umeri. În acest caz, osul nu primește suficient sânge. Fără el, țesutul osos moare și se prăbușește. Provoacă durere și poate îngreuna mișcarea.

Medicul este cel care poate indica, în urma unei investigații, cauza care a dus la declanșarea acestei boli. Putem vorbi despre cancer, lupus, HIV sau altele.

 

Diabet de tip 1

De obicei, începe în copilărie, când oasele încă cresc. Cu această afecțiune, organismul produce puțină sau deloc insulină, un hormon care ajută la controlul zahărului din sânge. De asemenea, vă poate slăbi oasele. Medicii nu știu sigur de ce, dar fără suficientă insulină este posibil ca oasele să nu crească la fel de bine sau să nu atingă masa osoasă maximă. Medicul vă poate ajuta să gestionați afecțiunea cu medicamente, dietă, teste de zahăr din sânge și modificări ale stilului de viață.

 

Lupus

Cu afecțiuni ale sistemului imunitar, cum ar fi lupusul, sistemul de apărare atacă propriul corp. Durerea musculară, febra, oboseala, erupțiile cutanate și căderea părului sunt simptome comune. La fel și articulațiile umflate, dureroase.

De asemenea, aveți mai multe șanse să dezvoltați osteoporoză, mai ales că pierderile osoase pot fi provocate chiar de corticosteroizii pe care îi puteți lua pentru a trata lupusul. Medicul va lua în considerare acest aspect atunci când face planul de tratament.

 

Boala celiacă

Corpul nu poate face față glutenului, o proteină care se găsește în grâu și alte cereale. Când este consumat, sistemul imunitar atacă și dăunează intestinului subțire. Acest lucru face ca organismul să absoarbă mai greu nutrienții, inclusiv calciul, de care au nevoie oasele.

Dacă vă confruntați cu boala celiacă, veți avea nevoie de o dietă strictă fără gluten, astfel încât corpul să se poată vindeca.

 

Osteogeneza imperfectă

Numită și „boala oaselor fragile”,  este o afecțiune care se moștenește genetic și care face oasele să fie slabe și deformate.

Articulațiile se pot separa prea ușor, iar coloana vertebrală se poate curba. De asemenea, este posibil să vă confruntați și cu alte probleme de sănătate: pierderea auzului, probleme de respirație și culoare închisă în albul ochilor.

Deși nu există un tratament pentru a vindeca „boala oaselor fragile”,  puteți gestiona unele simptome cu un stil de viață sănătos, medicamente și, în unele cazuri, intervenții chirurgicale.

 

Hipertiroidismul

Glanda tiroidă produce prea mult din hormonii care, în mod normal, ajută corpul să folosească energia. Cauzează o stare de oboseală, insomnii, tremur. De asemenea, accelerează pierderea osoasă și uneori corpul nu o poate înlocui suficient de repede, ceea ce uneori duce la instalarea osteoporozei.

Medicul vă poate ajuta să vă readuceți nivelurile hormonale la normal cu medicamente, intervenții chirurgicale sau ambele.

 

Fumatul

Tutunul vă poate perturba circulația sângelui, inclusiv până la oase. Acest lucru poate duce la oase mai slabe, în vreme ce la nivelul coloanei vertebrale oasele pot avea de suferit pentru că nu primesc suficient sânge. Fumatul poate agrava, de asemenea, durerile articulare și de spate de la alte boli.

 

Boala Paget

Oasele cresc prea mari și devin slabe. Cel mai adesea afectează oasele piciorului, craniului, pelvisului sau coloanei vertebrale. Este posibil să nu doară la început decât dacă vă rupeți un os sau dezvoltați artrită. Atunci când afectează oasele craniului, auzul poate avea de suferit.

 

Displazia fibroasă

Genele îi spun corpului să înlocuiască osul sănătos cu alte tipuri de țesut. Oasele pot deveni slabe, de formă ciudată și se pot fractura mai ușor. Mulți copii cu vârste între 6 și 10 ani, care suferă de această afecțiune, se confruntă cu oase fracturate foarte ușor. 

De regulă, zonele afectate sunt: brațul, pelvisul, fața, piciorul sau coastele.

 

 

Puteți consulta aici lista tratamentelor de care puteți beneficia în cadrul clinicii noastre, Orto Oxacell. Tratăm afecțiuni precum Hernia de disc lombară, gonartroza, coxartroza, spondiloza cervicală.

Pentru mai multe informații despre terapiile noastre sau programări, ne puteți contacta la:

Clinica ORTO OXACELL

Str. Dr. Marinoiu, Nr. 15B, Targoviste-Dambovita, 130037

Telefoane de contact: 0723.267.322; 0769.606.620; 0723.215.111

Email: office@ortooxacell.ro

Referințe:

https://www.webmd.com/osteoporosis/ss/slideshow-bone-conditions 

https://www.medicalnewstoday.com/articles/bone-diseases#conditions

foto principală: unsplash.com

Seleniul și sănătatea generală: ce este de știut

Dacă într-un articol anterior am discutat despre 20 de alimente care conțin seleniu, astăzi vom trece în revistă următoarele subiecte legate de acest nutrient extrem de important pentru sănătatea noastră: 

  • Ce este seleniul?
  • 6 semne ale deficitului de seleniu
  • 7 beneficii ale seleniului
  • 10 surse de seleniu
  • Cum funcționează tratamentul perfuzabil cu seleniu

 

Ce este seleniul?

Seleniul este unul dintre cele șapte minerale esențiale de care corpul  are nevoie pentru a rămâne sănătos și pentru a funcționa în condiții optime. Se găsește în sol și în mod natural în apă, unele alimente și suplimente / injecții cu seleniu.

Includerea acestui tip de mineral ca unul dintre suplimentele sistemului imunitar este importantă pentru adoptarea unui stil de viață sănătos.

 

Vă reamintim că în cadrul Clinicii Orto Oxacell realizăm următoarele terapii cu ozon: injectabil– la nivelul coloanei vertebrale (cervical, toracal, lombar); Injectabil – la nivelul musculaturii afectate; Perfuzabil – autohemoterapie majoră; Injectabil – la nivelul articulațiilor (genunchi, cot, umăr, șold etc.).

 

6 semne ale deficitului de seleniu

Beneficiile seleniului includ o gamă largă de funcții esențiale pentru sănătate. Prin urmare, dacă nivelurile tale nu sunt suficient de mari, ai putea fi expus riscului de niveluri scăzute sau deficitare. Deficitul de seleniu afectează între 500 și 1 miliard de oameni din întreaga lume. Fără suficienți nutrienți, pot apărea probleme de sănătate nedorite.

Simptomele deficitului de seleniu includ:

  • Slăbiciune musculară, care este, de asemenea, un semn al deficitului de vitamina D
  • Oboseala, care este, de asemenea, un semn al deficitului de fier
  • Sistem imunitar slăbit, care este, de asemenea, un semn al nivelului scăzut de vitamina E, deoarece vitamina E vă susține sistemul imunitar
  • Infertilitate
  • Ceață mentală
  • Pierderea părului

 

În cadrul clinicii noastre, pentru pacienții care achiziționează pachetul de 10 ședințe, indiferent de afecțiune, ședința a 11-a este gratuită.

 

7 Beneficii ale seleniului

Seleniul are numeroase beneficii asupra corpului și sănătății. Iată câteva dintre beneficii:

Susținerea sistemului imunitar, deci și prevenirea infecțiilor și a bolilor.

Ajută la transformarea alimentelor în energie – concentrația de seleniu este mai mare în glanda tiroidă decât în ​​orice alt organ din organism. Un beneficiu al seleniului este funcția sa importantă în sinteza și metabolismul hormonilor tiroidieni (procesul de transformare a alimentelor în energie). Obținerea energiei în mod natural din alimente este un proces esențial de care au nevoie toate celulele corpului. Suplimentele energetice vă pot ajuta să vă alimentați corpul și să reduceți oboseala.

Menținerea sănătății părului și a unghiilor –  Seleniul sprijină reglarea iodului, de care tiroida are nevoie. Tiroida este cea care este responsabilă pentru creșterea părului și a unghiilor.

Protejează celulele de stresul oxidativ – Un alt beneficiu al seleniului este rolul său de antioxidant. Ajutând la reducerea numărului de radicali liberi prin neutralizarea acestora.

 

Puteți beneficia de o ședință de inițiere a tratamentului  la prețul preferențial de  numai 250 de ron (reducerea de 10% inclusă). Ședința de inițiere a tratamentului are o durată de 30 de minute și conține consult performant al doctorului specialist, ședința de tratament și proiectarea detaliată a schemei de tratament (număr de ședințe, procedurile care vor fi aplicate, timpul aferent fiecărei proceduri,  etc).

 

Reduce riscul de deficiență de seleniu – Beneficiile seleniului sunt vitale pentru organism și, prin urmare, un aport scăzut poate provoca deficiență. Acest lucru duce la efecte secundare care vă pot afecta sănătatea. Asigurarea nivelurilor adecvate de minerale vă poate reduce riscul de acest lucru și vă poate ajuta să experimentați beneficiile seleniului.

Reducerea inflamației – Selenoproteinele ajută la prevenirea modificării oxidative a lipidelor, reducând inflamația și împiedicând agregarea trombocitelor. 

Beneficii mai ales pentru persoanele în vârstă – Concentrațiile serice de seleniu scad odată cu vârsta. Concentrațiile marginale sau deficitare de nutrienți ar putea fi asociate cu scăderea funcției creierului legată de vârstă, posibil din cauza scăderii activității antioxidante a seleniului. Prin urmare, menținerea nivelurilor adecvate de nutrienți este crucială pe măsură ce îmbătrânești.

 

PROMOȚIA LUNII IULIE 2024

Vino la clinica ORTO OXACELL în luna iulie, începe un pachet de tratament și vei putea participa la tombola lunii. Ai șansa de a fi unul dintre câștigători!

Extragerea va avea loc în data de 26 iulie 2024.

PREMIUL 1 – 2 ședințe gratuite 

PREMIUL 2 – 1 ședință gratuită

PREMIUL 3 – 1 ședință de autohemoterapie majoră

 

10 surse de seleniu

Iată câteva dintre alimentele pe care trebuie să includeți în dieta dvs pentru a profita de beneficiile seleniului. 

  • Suplimente cu seleniu
  • Nuci braziliene
  • Fructe de mare și pește
  • Carne de organe
  • Carne de muschi
  • Cereale și alte cereale
  • Lactate
  • Pâine
  • Păsări de curte
  • Ouă

 

Cum funcționează perfuzia?

Administrarea intravenoasă de seleniu poate distruge radicalii liberi și poate proteja organismul și pielea împotriva stresului oxidativ. Acest lucru previne îmbătrânirea prematură și scade probabilitatea dezvoltării anumitor afecțiuni asociate cu vârsta înaintată. Seleniul are, de asemenea, potențialul de a proteja celulele sănătoase împotriva deteriorarii ADN-ului și poate ajuta la scăderea markerilor specifici ai inflamației din organism.

Persoana nu trebuie să consume produse care conțin cofeină cu 2 ore înainte de aplicare.

De asemenea, este important să vă hidratați bine înainte de această operațiune.

Cantitatea zilnică optimă de seleniu pentru majoritatea adulților este de 55 mcg, iar deficiența de seleniu este rară.

Oamenii pot obține seleniu din alimentele care îl conțin și, de asemenea, îl pot adăuga în alimente sau îl pot consuma ca supliment. De asemenea, tratamentele perfuzabile cu seleniu pot fi o opțiune excelentă pentru un boost suplimentar. Țineți cont întotdeauna de recomandările medicului pentru a nu depăși doza potrivită.

 

În Clinica Orto Oxacell, realizăm tratamente perfuzabile cu următoarele vitamine: Vitamina C, Vitamine din complex B, Glutation, Magneziu, Vitamina D, Seleniu.

Așadar, vă așteptăm în clinica Orto Oxacell pentru un tratament perfuzabil cu seleniu, la recomandarea specialiștilor noștri.

 

Puteți consulta aici lista tratamentelor de care puteți beneficia în cadrul clinicii noastre, Orto Oxacell. Tratăm afecțiuni precum Hernia de disc lombară, gonartroza, coxartroza, spondiloza cervicală.

Pentru mai multe informații despre terapiile noastre sau programări, ne puteți contacta la:

Clinica ORTO OXACELL

Str. Dr. Marinoiu, Nr. 15B, Targoviste-Dambovita, 130037

Telefoane de contact: 0723.267.322; 0769.606.620; 0723.215.111

Email: office@ortooxacell.ro

Referințe:

https://betteryou.com/blogs/product-guides/selenium-benefits 

https://www.medicalnewstoday.com/articles/287842#summary

https://www.webmd.com/a-to-z-guides/supplement-guide-selenium

foto principală: unsplash.com