ortooxacell.ro

Grija pentru pacienți este prioritatea noastră

Vitamina D este o vitamina esentiala care ajuta la reglarea calciului si fosforului din organism. De asemenea, joacă un rol în menținerea structurii osoase adecvate.

Vitamina D (cunoscută și sub numele de calciferol) este o vitamină prezentă în mod natural în alimente precum somonul, macroul și sardinele.

 

Efectele secundare ale vitaminei D scăzute includ:

  • Oboseală sau scăderea nivelului de energie
  • Stare depresivă
  • Migrene și dureri de cap
  • Insomnie
  • Creșterea zahărului din sânge
  • Moliciunea oaselor sau durere

 

Beneficii și utilizări ale vitaminei D3

  • Oase puternice 

Vitamina D ajută la prevenirea oaselor fragile și scade riscul de osteoporoză care poate apărea ca urmare, ajută organismul să absoarbă calciul pentru formarea oaselor. Prea puțină vitamina D poate provoca dureri osoase, precum și slăbiciune musculară, într-o afecțiune numită osteomalacie. 

  • Inimă sănătoasă

Vitamina D poate oferi un sprijin crucial în menținerea vaselor de sânge sănătoase (care pot scădea tensiunea arterială crescută) și scăderea colesterolului (pentru a reduce riscul de ateroscleroză și de acumulare de plăci pe pereții vaselor de sânge). 

  • Un sistem imunitar receptiv

Vitamina D poate fi de ajutor cu  sprijinul imunitar  în apărarea germenilor care pot provoca răceli, gripă sau alte boli. De asemenea, poate fi eficient în atenuarea simptomelor inflamației cauzate de bolile autoimune. 

  • Depresie

Dacă vă confruntați cu tulburări de dispoziție, cum ar fi depresia, vitamina D vă poate ajuta; unele cercetări indică o legătură între nivelul scăzut de vitamina D din sânge și simptomele depresiei. 

  • Sănătatea cognitivă

Unii  cercetători  au descoperit că creierul are mulți receptori de vitamina D și este crucial nu doar pentru dezvoltarea creierului bebelușilor in uter, ci și pentru menținerea funcției cognitive pe tot parcursul vieții.

  • Diabet și sprijin pentru pierderea în greutate

Nivelurile scăzute de vitamina D au fost legate de obezitate și diabet. 

Eliminarea unei deficiențe de vitamina D poate ajuta la gestionarea simptomelor diabetului și la sporirea eforturilor de scădere în greutate.

 

Următoarele pot contribui la o deficiență de vitamina D:

  • Lipsa expunerii la soare pentru a produce în mod natural vitamina D
  • Vârsta înaintată, deoarece capacitatea de a produce vitamina D scade pe măsură ce îmbătrânim
  • Tulburări de absorbție a grăsimilor precum boala celiacă sau boala Crohn
  • Tonuri de piele mai închise, care nu produc în mod natural atât de multă vitamina D

 




Contact

Pentru orice informații despre terapiile specifice clinicii noastre și/sau pentru programări, personalul nostru de specialitate vă stă la dispoziție, de luni până vineri, între orele 09:00 – 17:00, la următoarele date de contact:

Personal la:

Clinica Orto Oxacell
str. Doctor Marinoiu 15B, cod poștal 130037
Târgoviște, Județul Dâmbovița – România

  • Online la email: office@ortooxacell.ro
    sau la:
  • Telefon:
    0723 267 322
    0769 606 620
    0723 215 111