Plantele de interior pot ajuta la prevenirea pierderii osoase
Mai puțin stres și o productivitate mai bună
Pe lângă faptul că ne face să ne simțim mai bine din punct de vedere fizic, s-a afirmat că a avea plante de interior poate fi benefic și pentru minte. Dacă ești deja un iubitor de plante, s-ar putea să observi că te simți mai confortabil, respiri mai profund și simți beneficiile efectului calmant al naturii, iar cercetările susțin acest lucru. Studiile arată că plantele ne pot îmbunătăți cu adevărat bunăstarea generală, ducând la o îmbunătățire a stării de spirit, a memoriei și a productivității. Un studiu a constatat chiar că, atunci când angajații au putut vedea plantele de la biroul lor, au avut rezultate mai bune la un test specific de concentrare cu 19%.
Să vedem cum pot fi benefice plantele de interior inclusiv când vorbim despre sănătatea oaselor. Reamintim că blogul nostru nu înlocuiește vizita la medic sau recomandările acestuia.
Plante: Filtrele de aer ale naturii
O descoperire revoluționară a NASA, pe care o poți implementa cu ușurință pentru a-ți îmbunătăți sănătatea oaselor, despre asta este articolul de azi. Vom menționa anumite plante care sunt deosebit de eficiente în eliminarea toxinelor din interior. Toate plantele absorb CO2 (dioxid de carbon) și eliberează oxigen. Acest lucru este important pentru sănătatea noastră în general, precum și pentru sănătatea oaselor.
În cadrul studiului NASA intitulat „Plante cu frunze pentru eliminarea poluanților din aerul interior din casele eficiente energetic”, realizat de Dr. B.C. Wolverton, Anne Johnson și Keith Bounds, cercetătorii au petrecut doi ani testând 19 plante de apartament diferite pentru a evalua capacitatea lor de a elimina cei trei poluanți de interior cei mai des întâlniți: benzenul, formaldehida și tricloretilena.
Substanțe chimice periculoase care subțiază oasele ar putea fi ascunse în interiorul casei tale
Substanțe chimice menționate mai sus acidifică pH-ul organismului și determină calciul să se scurgă din oase în fluxul sanguin. Și pentru că acest trio toxic provine în principal din produsele utilizate în construcția și decorarea locuințelor, este mai mult decât probabil să fii expus/ă la ele. Să aruncăm o privire mai atentă asupra sursei celor trei poluanți de interior care pot “jefui” oasele de densitatea lor și pot provoca alte simptome nedorite de sănătate.
Benzen: este utilizat ca solvent și este prezent în uleiuri, vopsele, coloranți, materiale plastice, cauciuc, detergenți, fum de tutun și fibre sintetice.
Formaldehidă: se găsește practic în toate mediile interioare, deoarece emană din izolația din spumă de uree-formaldehidă (UFFI), plăcile aglomerate sau produsele din lemn presat utilizate în fabricarea mobilei, lianții adezivi din pardoseli, suporturile covoarelor și multe produse de curățare de uz casnic. Combustibilii pentru încălzire și gătit, cum ar fi gazul natural, kerosenul și fumul de țigară, sunt, de asemenea, o sursă de formaldehidă.
Tricloretilenă: Tricloretilena este utilizată în principal în degresarea metalelor și curățarea chimică, precum și în vopsele, lacuri, lacuri și adezivi.
La oricare dintre pachetele noastre de tratament pentru afecțiuni ale coloanei vertebrale, ale șoldurilor sau ale genunchilor, beneficiați de CONSULTAȚIE GRATUITĂ dacă în ziua consultației se inițiază un pachet de tratament.
NOTĂ IMPORTANTĂ: ca regulă generală, UN CICLU COMPLET DE TRATAMENT IMPLICĂ 8 – 10 ȘEDINȚE DE TRATAMENT; fiecărui pacient i se va stabili un protocol individualizat, iar sedințele vor fi la un interval de 10-14 zile între ele.
Alege plante benefice pentru oase
Din fericire pentru noi, cercetătorii NASA au descoperit că multe plante de apartament sunt foarte eficiente în eliminarea acestor substanțe chimice nocive din mediile interioare.
Iată o listă cu cele mai eficiente plante naturale pentru purificarea aerului. Acestea vor elimina substanțele chimice din apartament pe car ele inhalezi și care îți afectează sănătatea generală, dar și pe cea a oaselor. Bonus, plantele devin și o decorațiune tocmai bună pentru a o casă primitoare.
Cele mai bune plante care elimină formaldehida:
Azalee, Filodendron, Planta păianjen, Pothos auriu, Palmier de bambus, Plantă de porumb, Crizantemă, Limba soacrei.
Cele mai bune plante care elimină benzenul:
Iederă englezească, Dracaena marginata, Janet Craig, Dracaena Warneck, Crizantemă, Gerbera margaretă, Crinul păcii.
Cele mai bune plante care elimină tricloretilena:
Gerbera margaretă, Crizantemă, Crinul păcii, Dracaena Warneck, Dracaena marginata.
Conform studiului NASA, ar trebui folosită o plantă pentru fiecare 100 până la 120 de metri pătrați de spațiu locuibil, iar plantele ar trebui să fie în ghivece de cel puțin 15 cm, fără nimic care să acopere solul din ghiveci. Asigură-te că plantele pe care le alegi sunt sigure pentru animalele de companie în cazul în care parte din familie este și un membru blănos.
Pentru mai multe informații despre terapiile noastre sau programări, ne puteți contacta la:
Clinica ORTO OXACELL
Str. Dr. Marinoiu, Nr. 15B, Targoviste-Dambovita, 130037
Telefoane de contact: 0723.267.322; 0769.606.620; 0723.215.111
Email: office@ortooxacell.ro
Referințe:
saveourbones.com/houseplants-to-prevent-bone-loss/
www.bbc.co.uk/programmes/articles/1t7YdJHhCh7NRqQcf87zlP6/could-getting-some-houseplants-improve-your-health
foto: unsplash.com