ortooxacell.ro

Grija pentru pacienți este prioritatea noastră

5 simptome neașteptate în cazul herniei de disc

Să ne imaginăm acest scenariu: deschizi ușa de la intrare, cu o pungă cu cumpărături în mâini, când dintr-o dată o senzație de durere fulger îți străbate șira spinării. Punga îți cade pe podea, iar tu trezești înțepenit/ă.

Acest scenariu poate însemna că suferi de o hernie de disc. Dar durerile de spate nu sunt întotdeauna cel mai evident simptom al unei hernii de disc, deoarece durerile de braț, durerile de picior și amorțeala mâinilor pot fi toate simptome posibile.

Să presupunem că te confrunți cu o durere sau amorțeală bruscă și nu poți să-ți dai seama ce este în neregulă.

În acest caz, ar putea fi o idee bună să mergi la medic pentru a vedea dacă suferi de o hernie de disc. Aceste cinci simptome neașteptate arată cum o hernie de disc afectează oamenii în moduri diferite.

Reamintim că blogul nostru nu înlocuiește vizita la medic sau recomandările acestuia.

În cadrul Clinicii Orto Oxacell realizăm următoarele:

    • terapii cu ozon: injectabil– la nivelul coloanei vertebrale (cervical, toracal, lombar); Injectabil – la nivelul musculaturii afectate; Perfuzabil – autohemoterapie majoră; Injectabil – la nivelul articulațiilor (genunchi, cot, umăr, șold etc.);
    • tratamente perfuzabile cu următoarele vitamine: Vitamina C, Vitamine din complex B, Glutation, Magneziu, Vitamina D, Seleniu.

 

Ce este o hernie de disc?

Oasele care formează coloana vertebrală – cunoscute și sub numele de vertebre – sunt protejate de discuri. Aceste discuri acționează ca amortizoare pentru coloana vertebrală.

O hernie de disc apare atunci când un fragment din nucleul discului – o substanță gelatinoasă care protejează osul – este împins în afara stratului exterior al discului și în canalul spinal printr-o ruptură sau ruptură. Această deplasare face ca discul să apese pe nervii spinali, ceea ce poate provoca dureri intense. Cu toate acestea, semnele unei hernii de disc pot varia, de asemenea, de la o persoană la alta, bărbații fiind de două ori mai predispuși să experimenteze o hernie de disc decât femeile.

În mod surprinzător, cele mai frecvente simptome ale unei hernii de disc tind să fie o durere la braț sau la picior.

Dacă hernia de disc este în partea inferioară a spatelui, durerea este cea mai intensă la nivelul feselor, coapsei și gambei.

Durerea de umăr și de braț este adesea resimțită atunci când hernia de disc este la nivelul gâtului.

Pe lângă senzația de durere la nivelul brațului sau piciorului, alte semne ale unei hernii de disc sunt adesea trecute cu vederea, deoarece s-ar putea să nu fie tocmai dureroase.

 

Cât durează până când o hernie de disc provoacă durere?

În unele cazuri, persoanele cu hernie de disc nu simt nicio durere deoarece discul nu apasă pe niciun nerv.

Dar pentru cei care simt durere, momentul și nivelul durerii vor varia în funcție de cât de mult apasă discul pe nerv.

Simptomele se reduc sau dispar de obicei după câteva săptămâni. Operația este o opțiune pentru cazurile mai persistente de durere.

 

5 Simptome neașteptate ale unei hernii de disc

Dacă suferi de oricare dintre următoarele simptome, este indicat să te adresezi cât mai curând medicului. Există posibilitatea să te confrunți cu  o hernie de disc, iar tratamentul ar putea fi necesar.

  1. O senzație pe o parte a corpului similară cu un șoc electric

Când nervul sciatic este iritat, este posibil să simți o durere dureroasă sau chiar o senzație de frig de-a lungul unei părți a corpului, de la trunchi până la picior.

Durerea este adesea descrisă ca fiind senzația de șoc electric fie pe partea stângă, fie pe partea dreaptă.

  1. Mâini amorțite

Durerea nu este singurul simptom al unei hernii de disc. Nervii afectați din coloana vertebrală trimit mesaje către creier, rezultând amorțeală și furnicături.

Amorțeala mâinilor este un semn că coloana cervicală (situată în gât) este sursa rupturii discului.

 

PROMOȚIA LUNII IANUARIE 2026

Clinica medicala ORTO OXACELL vine în întâmpinarea pacienților cu cu o ofertă de nerefuzat.

 Pacienții care încep un pachet de tratament în luna ianuarie, vor beneficia de 

REDUCERE 10% pentru fiecare ședință  din pachet  

NOTĂ IMPORTANTĂ: ca regulă generală, UN CICLU COMPLET DE TRATAMENT IMPLICĂ 8 – 10 ȘEDINȚE DE TRATAMENT; fiecărui pacient i se va stabili un protocol individualizat, iar sedințele vor fi la un interval de 10-14 zile între ele.

 

  1. Slăbiciune la nivelul picioarelor

Compresia severă a măduvei spinării vă poate afecta picioarele, provocând slăbiciune sau dezechilibru.

Dacă alergi ca formă de mișcare, nu confunda niciodată aceste semne de avertizare potențiale cu simptomele unei accidentări la alergătorul tradițional, deoarece slăbiciunea la nivelul picioarelor poate fi o afecțiune mai gravă.

  1. Durere de picior

Herniile de disc din zona lombară pot apăsa pe nervul sciatic. Această durere se extinde prin picior până la laba piciorului, unde puteți simți durere sau chiar pierde senzația în degetele de la picioare.

  1. Durere la râs, tuse sau strănut

Cu toții am râs atât de tare încât doare, dar în cazul în care durerea este chiar mai profundă, este indicat să mergi la medic și să verifici dacă nu cumva durerea resimțită nu este cea obișnuită, ci una provocată de o hernie de disc.

Un râs, o tuse sau un strănut pune presiune pe abdomen. Dacă ai o hernie de disc, această presiune se poate reverbera în spate, provocând dureri ascuțite.

 

Ce se întâmplă dacă las hernia de disc netratată?

Pentru unii, hernia de disc este doar o durere ocazională, enervantă, care se ameliorează cu odihnă și tratament.

Pentru alții, aceasta duce la probleme pe termen lung, mai ales dacă nervul comprimat nu este tratat.

Aproape toți cei cu hernie de disc suferă de o formă de durere cronică sau slăbiciune, dar dacă discul apasă prea mult timp pe un nerv, va provoca amorțeală și furnicături care nu dispar nici după vindecarea discului.

Chiar dacă simptomele nu par severe, ignorarea unei hernii de disc poate duce la instabilitate spinală pe termen lung.

Compensarea durerii se transformă adesea într-o postură deficitară, dezechilibre musculare și, uneori, mai multe probleme cu discurile. Nu vrei să lași o hernie de disc să se agraveze în continuare, deoarece va cauza mai multe probleme medicale pe viitor.

De aceea, identificarea și intervențiile timpurii sunt atât de importante atunci când se tratează herniile de disc.

În cadrul clinicii Orto Oxacell se practică terapia prin injectare care implică tratamentul cu terapii bio-regenerative bazate pe celule stem și factori de creștere, activăți de laseri medicali având rol de activare celulară, antiinflamator și antialgic.

Tratamentul cu celule stem se bazează pe proprietatea acestora de a se autoregenera producând “copii identice ale țesutului în care au fost implantate“.

Faptul că se pot diferenția în celule mature, fiecare cu structura și cu funcțiile specifice țesutului în care au fost implantate, asigură astfel “capacitatea organismului de a-și reînnoi și repara țesuturile proprii”.

În urma tratamentului se va observa diminuarea sindromului dureros și o îmbunătățire vizibilă a mobilității membrelor superioare afectate.

Un astfel de tratament nu implică niciun fel de risc și, de asemenea, nu are reacții secundare, alergene sau alte contraindicații.

 

Pentru mai multe informații despre terapiile noastre sau programări, ne puteți contacta la:

Clinica ORTO OXACELL

Str. Dr. Marinoiu, Nr. 15B, Targoviste-Dambovita, 130037

Telefoane de contact: 0723.267.322; 0769.606.620; 0723.215.111

Email: office@ortooxacell.ro

Referințe: 

www.clinicbarcelona.org/en/assistance/diseases/lumbar-disc-herniation/signs-and-symptoms

www.coreorthosports.com/5-unexpected-symptoms-of-a-herniated-disc

foto: unsplash.com

Este mersul pe jos benefic în cazul herniei de disc?

În articolele de până acum am discutat despre:

  • ce exerciții fizice sunt potrivite în cazul persoanelor care se confruntă cu coxartroză;
  • ce tipuri de activități sunt interzise persoanelor care au coxartroză;
  • dacă înotul este benefic celor care suferă de osteoporoză;
  • despre spondiloza cervicală și exercițiile pe care le puteți efectua acasă;
  • exercițiile fizice și gonartroza.

Așadar, a venit timpul să povestim despre legătura dintre activitatea fizică și hernia de disc.

Hernia de disc este o afecțiune care poate provoca dureri de spate, dureri ale nervului sciatic, dar și o senzație deranjantă de furnicături, pierderea forței la nivelul picioarelor și durere la ridicarea din șezut. Dacă ajungeți deja la aceste simptome, este posibil ca mersul mult pe jos să nu mai fie o activitate potrivită pentru dvs.

 

În cadrul clinicii noastre, pentru pacienții care achizionează pachetul de 10 sedințe, indiferent de afecțiune, ședința a 11-a este gratuită.

 

Când hernia de disc lombară se află într-o fază acută sau semiacută, este posibil ca inflamația nervului sciatic să devină atât de intensă încât statul în picioare să devină prea dureros, iar persoana în cauză să nu se mai poată ridica din pat. Este esențial să vă odihniți, să nu faceți mișcări bruște, să discutați cu un medic despre ce este de făcut până dispare inflamația.

Dacă disconfortul pe care îl simțiți în zona afectată nu este la fel de puternic precum situația descrisă mai sus, mersul pe jos sau efectuarea unor exerciții fizice blânde reprezintă o manieră potrivită de a vă menține o stare generală bună. 

De altfel, mersul pe jos este unul dintre cele mai simple moduri de a rămâne sănătos și în formă. Și nu costă nimic. Ce este foarte important de menționat este că această activitate, la fel ca oricare alta, trebuie adaptată la nivelul dvs de toleranță și sub nicio formă nu trebuie să vă cauzeze durere.

 

Câteva dintre beneficiile mersului pe jos:

  • întărește mușchii;
  • ajută un mai bun echilibru al corpului;
  • ajută la o postură bună și mai corectă;
  • îmbunătățește circulația;
  • ajută la prevenirea bolilor cardiovasculare

 

Puteți beneficia de o ședință de inițiere a tratamentului  la prețul preferențial de  numai 250 de ron (reducerea de 10% inclusă). Ședința de inițiere a tratamentului are o durată de 30 de minute și conține consult performant al doctorului specialist, ședința de tratament și proiectarea detaliată a schemei de tratament (număr de ședințe, procedurile care vor fi aplicate, timpul aferent fiecărei proceduri,  etc).

 

Un alt aspect esențial în această ecuație este încălțămintea. Asigurați-vă că purtați încălțăminte de calitate, adecvată și care să nu vă dăuneze. Ar trebui să fie ușori și să aibă căptușeală suplimentară pe tălpi (la interior), astfel încât să vă susțină mai bine picioarele.

 

Ce alte activități mai puteți desfășura dacă vă confruntați cu hernia de disc?

 

Mersul pe jos nu este singura activitate de care vă puteți bucura, dar trebuie să țineți cont că este întotdeauna de preferat să țineți cont de recomandările unui medic specialist înainte de a practica orice tip de sport, să evitați exercițiile care implică mișcări precum săriturile sau virajele bruște, dar și orice tip de activitate cu un impact mare.

 

Dar haideți să vedem de ce alte activități vă mai puteți bucura dacă hernia de disc și starea generală de sănătate vă permit:

 

  • Înotul vă permite să eliberați corpul de o mare parte din propria greutate. Acest lucru previne un impact direct asupra oaselor, deci este una dintre cele mai frecvent recomandate activități.
  • Exercițiile aerobice de intensitate scăzută ajută la întărirea oaselor. În plus, îmbunătățesc funcția cardiovasculară.
  • Pilatesul. Atenție însă! Pentru a practica acest tip de activitate este nevoie de aprobarea specialistului. Pilatesul are la bază principii terapeutice, deci extrem de benefice inclusiv pentru persoanele cu hernie de disc, dar este imperios necesar ca mișcările să fie executate corect. Altfel, leziunile deja existente se pot agrava. Așadar, vă recomandăm să nu efectuați exercițiile acasă, ci să mergeți la un centru / studio, unde există profesioniști care vă pot îndruma.

 

PROMOȚIA LUNII SEPTEMBRIE 2023

Pentru persoanele cu afecțiuni ale coloanei vertebrale, cum ar fi: ● herniile de disc; ● protruziile discale; ● durerile de spate, am creat pachete promoționale și vă garantăm servicii medicale premium efectuate de personal medical cu o vastă experiență.

Toate procedurile vor fi realizate de echipa dr. Mogâldea Ion, medic specialist în Ortopedie Traumatologie, membru al INTERNATIONAL SOCIETY FOR MEDICAL LASER APPLICATIONS (ISLA) si SOCIETATEA ROMANA DE ORTOPEDIE SI TRAUMATOLOGIE (SOROT).

Pachet 2.800 Ron – 5 ședințe, la interval de 10-14 zile între ele

NOTĂ IMPORTANTĂ:
– ca regulă generală, UN CICLU COMPLET DE TRATAMENT IMPLICĂ 8 – 10 ȘEDINȚE DE TRATAMENT; in urma consultatiei, fiecărui pacient i se va stabili un protocol individualizat, situație în care pot fi necesare mai multe ședințe decât cele 5 incluse deja în pachet.

 

Puteți consulta aici lista tratamentelor de care puteți beneficia în cadrul clinicii noastre, Orto Oxacell. Tratăm afecțiuni precum Hernia de disc lombară, gonartroza, coxartroza, spondiloza cervicală.

 

Referințe: https://www.institutoclavel.com/en/blog/is-walking-good-for-a-herniated-disc 

 foto: unsplash.com

Cum pot preveni declanșarea herniei de disc?

Cum pot preveni declanșarea herniei de disc? este una dintre cele mai comune întrebări pe care le primim la clinica noastră.

Așadar, am decis să răspundem în cadrul unui articol pe blog. 🙂 Reamintim că articolele publicate pe blogul Orto Oxacell nu înlocuiesc recomandările și expertiza unui medic specialist. Acestea fiind scrise, să aflăm care sunt cele 8 modalități prin care puteți evita o eventuală situație cu această afecțiune. Pentru că hernia de disc se instalează cu precădere în zona gâtului sau cea a spatelui, sfaturile de prevenire se concentrează pe aceste două zone.

 

În cadrul clinicii noastre, pentru pacienții care achizionează pachetul de 10 sedințe, indiferent de afecțiune, ședința a 11-a este gratuită.

 

1. Mențineți o postură corectă

Coloana vertebrală trebuie să fie dreaptă, aliniată, indiferent dacă stați pe scaun / canapea, stați în picioare, mergeți sau alergați. O postură proastă susținută pentru un timp îndelungat pune presiune pe unele dintre discurile coloanei vertebrale, în special în zona gâtului și în partea inferioară a spatelui. Capul sus, umerii pe spate și coloana vertebrală dreaptă. Aceasta este postura corectă.

 

2. Faceți exerciții fizice în mod constant

Știm, este o recomandare pe care o auziți din toate direcțiile: tv, prieteni, familie, dar o activitate fizică susținută chiar face diferența în ceea ce privește sănătatea fizică și psihică. Includeți în rutina zilnică sau săptămânală exerciții care întăresc mușchii spatelui și picioarelor, tendoanele și ligamentele și mușchii de bază. Includeți și exerciții aerobice pentru a îmbunătăți sistemul cardiovascular, care apoi ajută la menținerea țesuturilor sănătoase. Exercițiile de flexibilitate sunt, de asemenea, benefice.

 

3. Învățați să ridicați obiectele în mod corespunzător

Poate că acest punct 3 vi se pare mult prea banal, dar realitatea este că NU ridicăm obiectele așa cum ar fi sănătos pentru spate. Majoritatea oamenilor încearcă să ridice obiecte grele aplecându-se în zona taliei. Asta înseamnă că folosim spatele pentru ridicare, și nu mușchii puternici ai picioarelor așa cum ar trebui să se întâmple.

O variantă chiar mai periculoasă pentru sănătatea spatelui este să vă răsuciți în zona taliei în timp ce ridicați un obiect greu. Care este postura corectă? Ridicați prin îndoirea genunchilor și ridicați-vă în picioare în timp ce țineți spatele aliniat. Veți folosi astfel forța picioarelor pentru ridicare.

 

4. O greutate corespunzătoare este întotdeauna benefică

Nu este deloc ușor să te menții fizic, să ai o alimentație echilibrată, să faci și mișcare, toate acestea pe lângă activitățile de zi cu zi. Dar este esențial să înțelegem că excesul de greutate sau obezitatea pune presiune excesivă și efort asupra spatelui și a genunchilor.

 

Puteți beneficia de o ședință de inițiere a tratamentului  la prețul preferențial de  numai 250 de ron (reducerea de 10% inclusă). Ședința de inițiere a tratamentului are o durată de 30 de minute și conține consult performant al doctorului specialist, ședința de tratament și proiectarea detaliată a schemei de tratament (număr de ședințe, procedurile care vor fi aplicate, timpul aferent fiecărei proceduri,  etc).



5. Stresul, bată-l vina

Stresul este un factor omniprezent în viețile noastre. Din păcate, are efecte negative uriașe asupra stării noastre generale. În ceea ce privește hernia de disc, de exemplu, stresul poate duce la strângerea mușchilor și a ligamentelor, situație care creșre presiunea asupra coloanei vertebrale. Încercați terapia clasică, petreceți mult timp în natură și la lumină naturală, practicați sport, urmați-vă pasiunile. Toate aceste “mici” plăceri pot ține stresul la distanță sau măcar îi pot diminua din putere.

 

6. Schimbați frecvent poziția în care stați

Știți că ceasurile smart anunță când ai stat prea mult timp jos și că e cazul să te ridici pentru a face câțiva pași. Stând jos sau stând în picioare ore în șir fără a schimba poziția poate pune presiune asupra coloanei vertebrale în general și asupra anumitor discuri spinale în special. Cercetările medicale au concluzionat că oamenii trebuie să se miște și să se întindă la fiecare 30 de minute.

 

7. Nu mai fumați

Din nou, fumatul este o provocare imensă în zilele noastre, dar este un obicei atât de nociv pentru sănătate (și buzunar), că puteți lua măcar în calcul să renunțați la fumat. Fumatul privează țesutul sănătos de nutrienți și oxigen, crescând riscul de a dezvolta degenerarea discului coloanei vertebrale. Iar asta duce la osteoporoza. Crizele abundente de tuse ale unui fumător pot crește, de asemenea, presiunea asupra coloanei vertebrale.

 

8. Fără pantofi cu toc

Femeile care poartă pantofi cu toc ar trebui să alterneze acest tip de încălțăminte cu pantofi sport ceva mai comozi și cu o susținere sănătoasă pentru spate. 

 

Ce exerciții fizice sunt de evitat dacă vă confruntați deja cu hernie de disc?

Am stabilit deja că activitatea fizică este esențială inclusiv pentru sănătatea spatelui. Cu toate acestea, dacă aveți deja hernie de disc, există o serie de activități fizice pe care e musai să le evitați pentru că devin periculoase pentru dvs.

Iată care sunt acestea:

  • Sit-Ups
  • Mersul pe bicicletă
  • Genuflexiuni
  • Exerciții aerobice cu un nivel ridicat de dificultate.

 

PROMOȚIA LUNII SEPTEMBRIE 2023

Pentru persoanele cu afecțiuni ale coloanei vertebrale, cum ar fi: ● herniile de disc; ● protruziile discale; ● durerile de spate, am creat pachete promoționale și vă garantăm servicii medicale premium efectuate de personal medical cu o vastă experiență.

Toate procedurile vor fi realizate de echipa dr. Mogâldea Ion, medic specialist în Ortopedie Traumatologie, membru al INTERNATIONAL SOCIETY FOR MEDICAL LASER APPLICATIONS (ISLA) si SOCIETATEA ROMANA DE ORTOPEDIE SI TRAUMATOLOGIE (SOROT).

Pachet 2.800 Ron – 5 ședințe, la interval de 10-14 zile între ele

NOTĂ IMPORTANTĂ:
– ca regulă generală, UN CICLU COMPLET DE TRATAMENT IMPLICĂ 8 – 10 ȘEDINȚE DE TRATAMENT; in urma consultatiei, fiecărui pacient i se va stabili un protocol individualizat, situație în care pot fi necesare mai multe ședințe decât cele 5 incluse deja în pachet.

 

Puteți consulta aici lista tratamentelor de care puteți beneficia în cadrul clinicii noastre, Orto Oxacell. Tratăm afecțiuni precum Hernia de disc lombară, gonartroza, coxartroza, spondiloza cervicală.

 

Referințe: https://www.sapnamed.com/blog/8-tips-to-avoid-a-herniated-disc-minimizing-the-risks/ 

https://www.institutoclavel.com/en/can-i-do-exercise-after-a-disc-hernia-operation

 foto: unsplash.com