ortooxacell.ro

Grija pentru pacienți este prioritatea noastră

Adresa noastră
Doctor Marinoiu, 15B, Târgoviște
Sună-ne
0769 60 66 20
Trimite un mesaj
office@ortooxacell.ro
Program
Luni - Vineri: 08:00-16:00

Etichetă: Artrita

Clinica Orto Oxacell - Tratamente osteo-articulareBlogArtrita

Sfaturi pentru a face față durerii de artrită a genunchiului în timpul iernii

Artrita genunchiului este de diferite tipuri:

Potrivit Academiei Americane de Chirurgie Ortopedică (AAOS), există peste 100 de tipuri de artrită, iar unele dintre acestea apar frecvent la nivelul genunchiului:

  1. Osteoartrita (artroza) apare din cauza îmbătrânirii și uzării articulației genunchiului. Afecțiunea afectează, de regulă, persoanele cu vârsta de peste 50 de ani.
  2. Artrita post-traumatică apare, după cum îi spune și denumirea, ca urmare a unei leziuni la nivelul articulației genunchiului, cum ar fi o entorsă sau o ruptură de cartilaj. Leziunea provoacă o uzură suplimentară a articulației genunchiului, ceea ce poate duce la osteoartrită.
  3. Artrita gutoasă.
  4. Artrita reumatoidă. Este o afecțiune autoimună, ceea ce înseamnă ca sistemul imunitar al organismului atacă celulele și țesuturile sănătoase, cum ar fi cartilajul protector. Acest lucru poate distruge, în timp, articulația.

 

Am povestit despre gonartroză (artroza genunchiului)  în mai multe articole de pe blog. De altfel, Clinica Orto Oxacell realizează tratamente inclusiv pentru a trata sau ameliora această afecțiune.

 

De ce iarna agravează durerile articulare?

Vremea rece vă poate face articulațiile mai dureroase și mai rigide. Potrivit unui studiu al Universității din Manchester, la care au participat peste 13.000 de persoane, s-a raportat mai multă durere în zilele cu umiditate mai mare, vânturi mai puternice și presiune scăzută decât în zilele calde și însorite.

Cu toate acestea, cercetătorii nu au un răspuns clar cu privire la legătura dintre vremea rece și durerea sporită în zona articulațiilor.

Explicațiile posibile includ:

  • îngroșarea sinoviului (țesuturile moi care căptușesc articulația și care produc fluid lubrifiant) în timpul iernii;
  • scăderea presiunii barometrice care duce la expansiunea și umflarea mușchilor și a tendoanelor;
  • tulburarea afectivă sezonieră cunoscută în mod obișnuit sub denumirea de „depresie de iarnă” – cauzată de lipsa de lumină solară și care afectează nivelul de melatonină și hormoni serotoninici – ne influențează negativ starea de spirit și somnul, rezultând o lipsă de energie și o percepție ridicată a durerii;
  • este posibil ca o creștere a rigidității articulațiilor pe vreme mai rece să se datoreze inclusiv lipsei de activitate. Avem tendința de a deveni mai sedentari atunci când este frig afară. Așadar, o perioadă lungă de activitate poate crește rigiditatea în corp, deci simptomele artritei s-ar putea agrava;
  • o altă teorie despre motivul pentru care unii pacienți se confruntă cu durerea crescută în timpul iernii este că receptorii durerii sunt mai sensibili la frig.

 

PROMOȚIA LUNII OCTOMBRIE 2024

Vă așteptăm la Clinica ORTO OXACELL, unde vă oferim servicii medicale premium efectuate de personal medical cu o vastă experiență. 

La oricare dintre pachetele noastre de tratament pentru afecțiuni ale coloanei vertebrale, ale șoldurilor sau ale genunchilor, beneficiați de o

CONSULTAȚIE GRATUITĂ

dacă în ziua consultației se inițiază un pachet de tratament.

NOTĂ IMPORTANTĂ:

– ca regulă generală, UN CICLU COMPLET DE TRATAMENT IMPLICĂ 8 – 10 ȘEDINȚE DE TRATAMENT; fiecărui pacient i se va stabili un protocol individualizat, iar sedințele vor fi la un interval de 10-14 zile între ele.

 

Modalități de a gestiona simptomele artritei genunchiului iarna

Dacă suferiți de artrită la genunchi, există lucruri pe care le puteți face pentru a gestiona simptomele în timpul iernii.

  1. Îmbrăcăminte adecvată de iarnă,

    cum ar fi haine largi groase și mănuși. Păturile încălzite sau îmbrăcămintea tip compresie sunt la fel de utile.

  1. Activitatea fizică este extrem de importantă indiferent de anotimp

    Este normal să vă simțiți mai puțin motivați pe vremea rece, dar amintiți-vă că exercițiile fizice sunt unul dintre cele mai bune lucruri pe care le puteți face pentru a evita durerile articulare. Nu uitați să vă încălziți mușchii înainte de a practica un sport, mai ales pe vreme rece, deoarece aceasta previne leziunile musculare și articulare. Mișcarea eliberează, de asemenea, endorfine, care ne îmbunătățesc starea de spirit și sentimentul general de bunăstare.

 

Puteți beneficia de o ședință de inițiere a tratamentului  la prețul preferențial de  numai 250 de ron (reducerea de 10% inclusă). Ședința de inițiere a tratamentului are o durată de 30 de minute și conține consult performant al doctorului specialist, ședința de tratament și proiectarea detaliată a schemei de tratament (număr de ședințe, procedurile care vor fi aplicate, timpul aferent fiecărei proceduri,  etc).

 

  1. Luați suplimente de vitamina D

Vitamina D este uneori denumită „vitamina solară”. Este esențială pentru sănătatea oaselor, dinților și mușchilor și este legată de multe afecțiuni precum osteoporoza, fracturile de șold, bolile autoimune (cum ar fi artrita reumatoidă, scleroza multiplă, boala inflamatorie intestinală), gestionarea durerii cronice și infecția tractului respirator.

Deoarece organismul produce vitamina D atunci când suntem expuși la lumina soarelui, mulți oameni vor avea niveluri mai scăzute, în special între octombrie și începutul lunii martie. Prin urmare, este important să luăm suplimente și / sau să consumăm alimente precum pește gras (somon, sardine, hering și macrou), carne roșie, gălbenușuri de ou și alimente fortificate (unele grăsimi tartinabile și cereale pentru micul dejun).

Mergeți la medic, care vă poate ajuta cu recomandările potrivite de dozaj, precum și cu o trimitere pentru efectuarea analizei de sânge care vă poate indica nivelul de vitamina D din organism.

  1. Reduceți riscul de cădere și rănire

În lunile de iarnă, zonele pietonale devin umede și alunecoase. Încălțămintea bine adaptată și de susținere poate ajuta la minimizarea riscului de cădere și rănire.

Ajustările simple la domiciliu sunt, de asemenea, utile. Acestea includ evitarea scurgerilor pe podele, înlocuirea zonelor uzate de covor și iluminarea corespunzătoare a  încăperilor și a scărilor.

  1. Alimentația sănătoasă și hidratarea

Vremea rece ne face poftă mai mult de mâncare grasă și din abundență. De asemenea, în preajma sărbătorilor, vom consuma mai mult alcool și mai multă mâncare nesănătoasă decât e cazul. 

Este important să conștientizăm că hidratarea corectă și o dietă echilibrată sunt necesare pentru orice tip de afecțiune, inclusiv pentru artrita genunchiului. 

Consumați fructe, legume, ceaiuri calde. Toate acestea contribuie la menținerea unei greutăți sănătoase și la scăderea stresului și a presiunii pe care le punem asupra oaselor noastre.

Vă așteptăm la Clinica Orto Oxacell!

În cadrul clinicii noastre, pentru pacienții care achiziționează pachetul de 10 ședințe, indiferent de afecțiune, ședința a 11-a este gratuită.

 

Puteți consulta aici lista tratamentelor de care puteți beneficia în cadrul clinicii noastre, Orto Oxacell. Tratăm afecțiuni precum Hernia de disc lombară, gonartroza, coxartroza, spondiloza cervicală.

Pentru mai multe informații despre terapiile noastre sau programări, ne puteți contacta la:

Clinica ORTO OXACELL

Str. Dr. Marinoiu, Nr. 15B, Targoviste-Dambovita, 130037

Telefoane de contact: 0723.267.322; 0769.606.620; 0723.215.111

Email: office@ortooxacell.ro

Referințe:

https://www.cedars-sinai.org/blog/arthritis-worse-in-winter-winter.html 

https://www.nuffieldhealth.com/article/6-ways-to-help-joint-pain-during-winter 

https://integrishealth.org/resources/on-your-health/2019/december/tips-for-dealing-with-arthritis-pain-in-winter 

https://mrjonathanwebb.co.uk/how-to-manage-your-knee-arthritis-this-winter/

foto principală: unsplash.com

Amorțeală, durere musculară și alte simptome ale Artritei Reumatoide

În cazul în care nu este gestionată corespunzător, artrita reumatoidă (AR) provoacă o serie de simptome dureroase, inclusiv rigiditate, umflare vizibilă și deformare a articulațiilor de la degete și mâini. Deși durerea și rigiditatea articulațiilor sunt caracteristicile principale ale afecțiunii, ele nu sunt în niciun caz singurele simptome ale AR. Din păcate, procesul de inflamație care afectează articulațiile poate afecta și alte sisteme ale corpului.

Reamintim că articolele de pe blogul Orto Oxacell NU înlocuiesc vizita și recomandările medicilor.

 

Debutul bolii

Este posibil ca simptomele precoce ale acestei afecțiuni să fie tratate cu superficialitate și asociate cu alte probleme de sănătate. De exemplu, simptome precum febra, oboseala și rigiditatea articulațiilor, dimineața, imediat după ce te trezești, pot fi confundate cu gripa, în timp ce durerea și umflarea articulațiilor pot fi confundate cu simptome de suprasolicitare sau răni / accidentări.

Totuși, ce poate să îți dea de gândit și să te convingă să mergi la medic pentru un diagnostic corect este faptul că problemele articulare cauzate de AR sunt adesea oglindite, ceea ce înseamnă că aceeași articulație este afectată de ambele părți ale corpului.  Uneori, însă, această oglindire nu se manifestă în în stadiile incipiente ale bolii.

 

Dureri articulare și rigiditate

De obicei, încheieturile, picioarele și degetele sunt cel mai frecvent afectate. Dar nu sunt excluse nici simptome la glezne, genunchi, coate și umeri.

Articulațiile devin rigide, mai ales dimineața sau după perioade lungi de odihnă. Ele devin sensibile și / sau dureroase, ceea ce le îngreunează capacitatea de a face diverse tipuri de mișcări, în aparență banale.

Alături de durere și rigiditate, articulațiile afectate de AR sunt adesea calde la atingere și se umflă.

Inflamația trebuie gestionată corespunzător, deci se impune vizita la medic pentru diagnostic și tratament. În caz contrar, de-a lungul timpului, deteriorarea pe termen lung a articulațiilor poate provoca deformări severe.

 

În cadrul clinicii noastre, pentru pacienții care achiziționează pachetul de 10 ședințe, indiferent de afecțiune, ședința a 11-a este gratuită.

 

Noduli reumatoizi

Nodulii reumatoizi sunt bulgări de țesut umflat chiar sub piele. Acești noduli pot varia de la dimensiunea unui bob de mazăre la dimensiunea unui strugure.

De obicei, se găsesc în locuri pe care se pune presiune, cum ar fi coatele de la sprijinirea lor pe sufrafețe tari, cum este masa.

Nodulii, în general, nu sunt periculoși, dar pot fi incomozi. În cazuri rare, acestea pot fi găsite în ochi, plămâni sau alte organe majore și pot necesita îndepărtarea chirurgicală.

 

Vasculita reumatoidă

Vasculita reumatoidă apare atunci când vasele mici de sânge se inflamează. Vasele de sânge îngustate pot duce la scăderea fluxului sanguin, iar țesutul pe care îl hrănesc poate muri. Acest lucru poate duce la apariția unor pete roșii în jurul unghiilor sau la un ulcer de gleznă vindecat necorespunzător. Este ceea ce se întâmplă și în sclerodermie, o altă boală reumatică autoimună.

 

Neuropatie

Neuropatia se poate prezenta prin amorțeală sau furnicături. Cel mai frecvent se simte la picioare. Există diferite tipuri de neuropatie, dar tipul care afectează nervii care transportă semnale de durere către creier (neuropatie senzorială) este comun în AR.

 

Puteți beneficia de o ședință de inițiere a tratamentului  la prețul preferențial de  numai 250 de ron (reducerea de 10% inclusă). Ședința de inițiere a tratamentului are o durată de 30 de minute și conține consult performant al doctorului specialist, ședința de tratament și proiectarea detaliată a schemei de tratament (număr de ședințe, procedurile care vor fi aplicate, timpul aferent fiecărei proceduri,  etc).

 

Probleme cardiace și pulmonare

Mulți oameni nu realizează că durerea în piept și dificultăți de respirație pot fi simptome ale AR. Mai exact, problemele cardiace și pulmonare pot reprezenta complicații grave ale bolii.

Persoanele cu AR au o incidență crescută a arterelor blocate și întărite, ceea ce ar putea duce la infarct miocardic sau accident vascular cerebral, mai ales dacă bolnavul și fumează.

Pericardita sau inflamația sacului care înconjoară inima este, de asemenea, mai frecventă la persoanele cu AR. Inflamația cronică poate afecta inclusiv țesuturile pulmonare, ceea ce duce la reducerea funcției pulmonare.

 

Simptome mai puțin cunoscute ale artritei reumatoide

  • dificultăți de somn, adesea din cauza durerii
  • uscarea ochilor și a gurii (sindromul Sjögren)
  • arsură la ochi, mâncărime și secreții
  • infecție bacteriană cronică sau recurentă

 

Puteți consulta aici lista tratamentelor de care puteți beneficia în cadrul clinicii noastre, Orto Oxacell. Tratăm afecțiuni precum Hernia de disc lombară, gonartroza, coxartroza, spondiloza cervicală.

Pentru mai multe informații despre terapiile noastre sau programări, ne puteți contacta la:

Clinica ORTO OXACELL

Str. Dr. Marinoiu, Nr. 15B, Targoviste-Dambovita, 130037

Telefoane de contact: 0723.267.322; 0769.606.620; 0723.215.111

Email: office@ortooxacell.ro

Referințe:

https://www.healthline.com/health/symptoms-related-to-ra

 foto: unsplash.com

Artroza și artrita: care sunt diferențele și ce au ele în comun?

Primim deseori această întrebare la clinica Orto Oxacell, drept care, ne-am gândit să vă oferim răspunsurile și în cadrul unui articol.

Este adevărat că artrita și atroza au anumite aspecte în comun, respectiv:

  • ambele afectează oasele, ligamentele și articulațiile;
  • au simptome asemănătoare – durerea și rigiditatea articulară.

 

Dar este mai important de știut care sunt diferențele dintre cele două tipuri de afecțiune.

Să le luăm, deci, pe rând.

 

Beneficiați de Promoția Lunii August – Pachet 2.250 Ron  – 5 ședințe, la interval de 10-14 zile între ele. Notă importantă: ca regulă generală, un ciclu complet de tratament implică 8-10 ședințe de tratament. La ședința inițială (cea de calibrare a tratamentului), fiecărui pacient i se va stabili un protocol individualizat, situație în care pot fi necesare mai multe ședințe decât cele 5 incluse deja în pachet.

 

Ce este artrita?

Artrita definește termenul-umbrelă utilizat pentru a descrie inflamația de la nivelul articulațiilor. Afecțiunile incluse sub această denumire afectează persoane de toate vârstele.

Artrita nu înseamnă o singură boală. Există peste 100 de tipuri diferite de artrită și de afecțiuni asociate, iar oamenii de toate vârstele, sexele și rasele pot să sufere de artrită.

 

Cele mai frecvente tipuri de artrită:

  • poliartrita reumatoidă (care afectează membranele sinoviale care acoperă articulațiile);
  • osteoartrita, cunoscută și sub denumirea de artroză.

 

În cadrul clinicii noastre, pentru pacienții care achizionează pachetul de 10 sedințe, indiferent de afecțiune, ședința a 11-a este gratuită.

 

Ce este artroza?

Artroza este același lucru cu osteoartrita: o formă des întâlnită de artrită cauzată de uzura normală a cartilajului articular. Cartilajul este țesutul alunecos care acoperă capetele oaselor și ajută la mișcarea articulațiilor. În timp, cartilajul poate dispărea complet, iar suprafețele osoase ajung în contact direct (adică oasele se freacă unele de altele).


Tipuri de artroză cel mai frecvent întâlnite:

  • la nivelul articulațiilor mâinii;
  • în regiunea cervicală;
  • în zona genunchilor (gonartroză – mai multe detalii aici);
  • la șold (coxartroză – mai multe detalii aici).

 

În cadrul clinicii noastre, puteți beneficia de o ședință de inițiere a tratamentului  la prețul preferențial de numai 250 de ron (reducerea de 10% inclusă). Ședința de inițiere a tratamentului are o durată de 30 de minute și conține consult performant al doctorului specialist, ședința de tratament și proiectarea detaliată a schemei de tratament (număr de ședințe, procedurile care vor fi aplicate, timpul aferent fiecărei proceduri,  etc).

 

Cauzele apariției artritei

Deși nu se cunoaște o cauză exactă a acestei afecțiuni, există următoarele situații care pot declanșa instalarea artritei:

  • să fie cauzată de o infecție cu o ciupercă microscopică, de un virus sau de o bacterie (afectează articulația, provoacă febră, durere și inflamație);
  • o greutate corporală necorespunzătoare (care pune o presiune enormă asupra articulațiilor)
  • sistemul imunitar nu funcționează în mod corect și atacă țesuturile sănătoase.


Cauzele apariției artrozei

Aici este prima diferență majoră între cele două tipuri de afecțiuni. Artroza este o boală degenerativă a articulațiilor. Vorbim despre un proces normal care apare odată cu înaintarea în vârstă.

Alte posibile cauze ale artrozei:

  • insuficiența uneia dintre genele responsabile cu producția de colagen;
  • accidentările sau traumatismele la nivelul unei articulații;
  • la fel ca în cazul artritei, kilogramele în plus.


Care sunt factorii de risc pentru artrită?

  • Vârsta: artrita are o frecvență mai mare în cazul persoanelor în vârstă;
  • Sexul: femeile sunt mai predispuse la a dezvolta artrită;
  • Factori genetici: o persoană are un risc mai mare de a dezvolta anumite tipuri de artrită dacă un membru al familiei (părinte, frate) are această boală.
  • Greutatea corporală: kilogramele în exces pun o presiune suplimentară pe articulații, ceea ce crește predispoziția la a dezvolta artrită în cazul persoanelor supraponderale;
  • Traumatismele: accidentele și infecțiile pot deteriora articulațiile, care, astfel, devin mai predispuse să dezvolte artrită decât articulațiile neafectate;

 

Care sunt factorii de risc pentru artroză?

  • În cazul factorilor precum vârsta, sexul, greutatea corporală și a traumatismelor, situația este comună cu cea prezentată la artrită.

În cazul artrozei însă, ar mai fi de menționat următoarele:

  • Deformările articulare: articulațiile deformate sau malformațiile pot crește riscul de artroză;
  • Ocupația: persoanele a căror ocupație le solicită mai mult unele articulații sau sportivii de performanță prezintă un risc mai ridicat de a dezvolta artroză.

 

Simptomele în cazul artritei și al artrozei

Asemănări: dureri articulare și rigiditatea sunt cele mai des întâlnite.

În cazul artritei, mai vorbim despre tumefierea articulației, înroșirea pielii din jurul articulației și limitarea mișcărilor, iar în cazul artrozei includem sensibilitatea în jurul articulațiilor afectate și flexia redusă a acestora și osteofitele.

 

Diagnostic. Ce teste se efectuează pentru a afla dacă aveți artrită sau artroză?

  • Examenul clinic al pacientului;
  • Examene imagistice, incluzând radiografii și/sau RMN;
  • Teste de sânge pentru a se depista markerii de inflamație sau infecție;
  • Analiza lichidului sinovial;
  • Artroscopia.

Puteți consulta aici lista tratamentelor de care puteți beneficia în cadrul clinicii noastre, Orto Oxacell. Tratăm afecțiuni precum Hernia de disc lombară, gonartroza, coxartroza, spondiloza cervicală.

 foto: unsplash.com