ortooxacell.ro

Grija pentru pacienți este prioritatea noastră

5 probleme osoase și articulare comune la femeile însărcinate

Am discutat într-un alt articol despre Cum te afectează osteoporoza în timpul sarcinii?, dar astăzi ne-am propus să abordăm o altă temă de interes pentru femeile însărcinate sau pentru cele care își doresc să devină mame – 5 probleme osoase și articulare comune la femeile însărcinate.

Înainte de a trece la subiectul principal, reamintim câteva aspecte legate de importanța pe care o are vitamina D în perioada sarcinii.

Reamintim că articolele de pe blogul Orto Oxacell NU înlocuiesc vizita și recomandările medicilor.

În timpul sarcinii, corpul se adaptează în mod natural pentru a face față cerințelor bebelușului în creștere. Dacă ai niveluri normale de vitamina D în timpul sarcinii, vei putea furniza cantitatea potrivită atât pentru sănătatea ta, cât și pentru nevoile bebelușului.

Dacă nivelurile de vitamina D sunt scăzute în timpul sarcinii, cel mai probabil și bebelușul se confruntă cu o deficiență de vitamina D. Aceasta este o vitamina esențială pentru sănătate mai ales în timpul sarcinii și în primii ani de viață.

Vitamina D joacă un rol esențial în îmbunătățirea absorbției de calciu și ajută la creșterea și menținerea unui schelet puternic. Vitamina D este, de asemenea, importantă pentru forța musculară și ajută la controlul nivelului de calciu din sânge, ambele esențiale pentru funcționarea corectă a sistemelor nervos și imunitar ale corpului.

Soarele este principala sursă de vitamina D pentru femeile însărcinate, iar atunci când nivelurile de vitamina D sunt scăzute, poate fi necesar un supliment. În cazul expunerii la soare, ia în considerare următoarele: nu te expune la orele în care soarele este foarte puternic, este important să te expui puțin câte puțin. În ceea ce privește suplimentele, medicul îți va testa nivelul de vitamina D din organism, în urma unui test de sânge, și va face recomandările necesare.

 

În cadrul clinicii noastre, pentru pacienții care achizionează pachetul de 10 sedințe, indiferent de afecțiune, ședința a 11-a este gratuită.

 

Cinci dintre cele mai comune condiții ortopedice observate în sarcină

Sarcina vine la pachet cu creșterea în greutate a mamei plus tot ceea ce este legat de copil și poziționarea lui în burta mamei. Toate schimbările din această perioadă pot pune un stres suplimentar asupra corpului femeii, deci pot inclusiv să agraveze anumite probleme articulare sau osoase deja existe. Sau pot cauza unele noi.

 

Puteți beneficia de o ședință de inițiere a tratamentului  la prețul preferențial de  numai 250 de ron (reducerea de 10% inclusă). Ședința de inițiere a tratamentului are o durată de 30 de minute și conține consult performant al doctorului specialist, ședința de tratament și proiectarea detaliată a schemei de tratament (număr de ședințe, procedurile care vor fi aplicate, timpul aferent fiecărei proceduri,  etc).

 

1.Dureri în partea inferioară a spatelui

Mai mult de jumătate dintre toate femeile însărcinate experimentează dureri semnificative în partea inferioară a spatelui.

Atât greutatea bebelușului, cât și distribuirea neadecvată a greutății pot cauza o oboseală rapidă a mușchilor, ceea ce poate duce la apariția spasmelor musculare, care uneori sunt severe.

Cum ar putea fi prevenite aceste dureri sau ce poate ajuta la ameliorarea lor? Exerciții fizice de întărire a spatelui care pot fi efectuate înainte de a rămâne însărcinată. De asemenea, exercițiile de întărire a spatelui în timpul primului trimestru și în al doilea pot avea efecte beneficii asupra stării generale de bine. Atenție însă! Exercițiile fizice efectuate în timpul sarcinii diferă de cele realizate în mod obișnuit, drept care este esențial să apelezi la recomandările unui specialist.

 

2.Sindromul de tunel carpian

Sindromul de tunel carpian este o afecțiune în care nervul median al încheieturii mâinii este comprimat. Persoanele cu sindrom de tunel carpian se confruntă cu durere, furnicături și amorțeală în mână și degete.

Care este legătura dintre acest sindrom și sarcină?

Ei bine, retenția de apă din timpul sarcinii, care nu este deloc neobișnuită, poate exacerba efectele sindromului de tunel carpian mai ales în ultimul trimestru de sarcină. Desigur, o atenție sporită la numărul de kilograme în plus din timpul sarcinii poate ameliora sau agrava orice tip de problemă osoasă sau articulară.

Sindromul de tunel carpian poate fi tratat cu atele, în timpul nopții, comprese cu gheață și injecții cu cortizon, dacă este necesar și recomandat de către medic. Starea se ameliorează după nașterea bebelușului.

 

3.Fasciita plantară (sau fasceita plantară)

Fasciita plantară reprezintă inflamația unei benzi groase de țesut, numită fascie, care leagă osul călcâiului de degetul de la picior. Ligamentele fasciei plantare se confruntă cu multă uzură în viața ta de zi cu zi, iar presiunea asupra picioarelor le poate deteriora sau rupe. Fascia plantară se inflamează, iar inflamația provoacă dureri de călcâi și rigiditate. Poate fi asociată cu o creștere rapidă în greutate, inclusiv în timpul sarcinii.

Cele mai multe cazuri de fasciită plantară pot fi tratate acasă, prin aplicarea de comprese cu gheață, inserții ortopedice pentru încălțăminte, atele în timpul nopții și masaj regulat al picioarelor. Injecțiile de cortizon sunt uneori administrate dacă durerea este severă sau interferează cu mobilitatea.


PROMOȚIA LUNII APRILIE 2024

Vino la Clinica ORTO OXACELL unde vei beneficia de servicii medicale premium efectuate de personal medical cu o vastă experiență. 

Pentru luna aprilie oferim un 

VOUCHER CADOU

150 RON

valabil pana la 30.04.2024

tuturor pacienților cu afecțiuni ale coloanei toracale, la începerea unui pachet de tratament. 

NOTĂ IMPORTANTĂ:

– ca regulă generală, UN CICLU COMPLET DE TRATAMENT IMPLICĂ 8 – 10 ȘEDINȚE DE TRATAMENT; fiecărui pacient i se va stabili un protocol individualizat, iar sedințele vor fi la un interval de 10-14 zile între ele.

 

4.Meralgia parestezică (sindromul Bernhardt-Roth)

Meralgia parestezică este o afecțiune relativ neobișnuită, dar întâlnită în timpul sarcinii și la persoanele supraponderale. Este o afecțiune care se manifestă prin senzație de amorțeală, de arsură și furnicături în zona externă a coapsei ca urmare a compresiei nervului local.

Când bebelușul crește, presiunea exercitată asupra nervului poate crea o zonă de amorțeală pe coapsă, precum și senzații de furnicături sau arsuri. Dacă simptomele sunt severe, injecțiile cu cortizon în jurul nervilor pot reprezenta o soluție.

La fel ca multe alte condiții ortopedice, meralgia parestezică se rezolvă, de obicei, de la sine după naștere. Important este să ții legătura cu medicul în timpul sarcinii pentru a găsi împreună soluțiile potrivite atât pentru tine, cât și pentru bebeluș.

 

5. Simfiza pubiană: care sunt simptomele în timpul sarcinii și ce este?

Simfiza pubiană este o afecțiune inflamatorie care afectează oasele din partea din față a pelvisului. În timpul sarcinii, durerea în zona pubiană și inghinală sunt cele mai frecvente simptome, pe lângă durerile de spate sau cele de șold. Disconfortul se înrăutățește atunci când mergi, urci sau cobori scările, fie când te miști în poziția orizontală. Te poți confrunta cu:

  • durere în centrul din față al osului pubian
  • durere în partea inferioară a spatelui pe una sau pe ambele părți
  • durere în perineu, zona dintre anus și vagin

În sarcină, nervii și mușchii organismului au capacitatea de a se adapta la noua situație și de a compensa flexibilitatea mai mare a articulațiilor. Asta înseamnă că organismul ar trebui să facă față modificărilor fizice care au loc pe măsură ce bebelușul se dezvoltă. Când însă corpul nu se adaptează atât de bine schimbărilor prin care trece în sarcină, există riscul să apară aceste dureri.

Compresele cu gheață, cele cu căldură, fie antiinflamatoare nesteroidiene sunt benefice pentru ameliorarea durerilor. De asemenea, ajută mult să nu petreci mult timp în picioare.

 

Puteți consulta aici lista tratamentelor de care puteți beneficia în cadrul clinicii noastre, Orto Oxacell. Tratăm afecțiuni precum Hernia de disc lombară, gonartroza, coxartroza, spondiloza cervicală.

Pentru mai multe informații despre terapiile noastre sau programări, ne puteți contacta la:

Clinica ORTO OXACELL

Str. Dr. Marinoiu, Nr. 15B, Targoviste-Dambovita, 130037

Telefoane de contact: 0723.267.322; 0769.606.620; 0723.215.111

Email: office@ortooxacell.ro

Referințe:

https://www.hss.edu/article_pregnancy-bone-density.asp 

https://healthybonesaustralia.org.au/resource-hub/fact-sheets/pregnancy-bone-health/ 

https://www.verywellhealth.com/orthopedic-problems-of-pregnancy-2549660

 foto: unsplash.com